第129章 意外成绩

时候，李斌回到宿舍的时候，宿舍几个兄弟都在，ma。

看到李斌，ma岩杰兴奋说：“**！兄弟！你终于回来了！我们想打电话问候你一下，又怕影响了你的英雄本se，结果怎么样？”

李斌把今天的一切说给了几个兄弟，几人无不拍手称快！

“李斌，你小子够狠的！终于把白雄飞这匹猎ma给降伏了！有了他这个朋友，对你将来的帮助可是很大啊！”李斌不屑一笑：“jiao朋友就是jiao朋友，我是看着白雄飞xing格里的闪亮点才答应和他zuo朋友的，至于从他那里捞什么好chu1我还没想过，就是他现在hua的钱也不是正当得来的，常在河边走没有不shi鞋啊！”“你是说白雄飞的妈妈代雅洁很可能会翻船？”ma岩杰说。

“这个可不好说。”李斌说。

“我觉得你的想法也很有dao理。”ma岩杰说。

…

这一夜，李斌睡得很香甜，早晨五点半的时候，手机闹铃吵醒了熟睡中的李斌。李斌意识到又该是起床训练的时候了，但是两只yan睛并没有ma上睁开。

今天早上就该加110栏和200了，李斌有些兴奋，不知dao他的110米栏和200能chu什么样的成绩。

十几分钟在思绪中度过。当李斌起床后洗漱完毕来到cao2场上地时候，王路几人也刚把110栏的设备搬到cao2场上。

王路拍了拍李斌的肩膀：“李斌，从今天早上开始，我们就增加11米栏和200了，有信心么？”

“有信心！”李斌很jian定的口气。

“到目前为止，110栏的全国大运会记录是13秒63，世界记录是12秒88，200的全国大运会记录是20秒54。世界记录是19秒33，一努力啊！”王路说：“你的频率和步子没问题，就是ti力了！”

“我明白！”李斌说。

“今天早晨开始，把三次100训练变成100、200米、次，先跑110栏、然后跑100和200米。”王路说。

很快的，跨栏在跑dao上an间距9。14摆开了。chu发点距离第一个栏是13。72米，王路一边给李斌讲解跨栏动作。海对110栏是很熟悉地，以前经常练习，他也给李斌zuo了几次师范，李斌很快就全领悟了。李斌决定回去后多从网络上调一些110栏的讲解和比赛实况录象。

“你先试一试！”王路说。

李斌朝王路点了点tou，朝chu发点走去。

李斌在起跑线蹲踞式准备好了，仰首的瞬间冲了chu去，飞一样到了第一个栏附近，标准的跨栏姿势，接近着是第二个、第三个…

“很好。很好！”王路赞不绝口。

李斌到了王路shen边，笑着说：“怎么样？”

“很bang！看来天才真的不能用正常yan光去衡量啊！”王路gan叹说。

“别夸了。再夸李斌就要骄傲了！”赵老师说。

“骄傲怕什么，有骄傲的资本就可以骄傲。骄傲和务实不是一回事。”王路来了jing1神。

李斌和范东海在起跑线准备好了，伴随着一声枪响，李斌和范东海犹如猎豹一般冲chu了起跑线，到第一个跨栏地时候，李斌已经拉chu了范东