第12节：您的脏qi健康吗(4)

前不久《泰晤士报》tou条报dao因心脏疾病死亡的人数在亚洲快速增长。四五十年前韩国人还为吃不饱饭而发愁，更不用提rou类食wu了。小麦饭加泡菜和酱汤是最普遍的食谱。进入80年代后韩国人的饭桌发生了很大的变化。高脂肪rou类成为了主要食wu，主食米饭的摄取量越来越少，饮食习惯越来越西洋化。

随着饮食习惯的变化，心脏疾病患者数量也随之增加。与1996年比较已经增加到3倍以上。这是因为心血guan疾病正在以惊人的速度增加。最近，著名心脏专家詹姆斯·夏普德在访韩时就预测韩国人心血guan疾病患者数会以几何倍数增加。

基因突变

最近香港发表了一个非常有意思的研究结果。坎吾博士研究小组以喜huanrou类的82名fei胖儿童为对象，进行了chou血检查。结果显示fei胖儿童的血guan厚很多，患心脏疾病的几率也升高了5倍左右。那儿童的饮食习惯对他们的心血guan带来了何zhong影响呢？

韩国循环qi官学会对平均ti重在60kg的30名韩国fei胖儿童和30名正常ti重儿童进行检查的结果显示，fei胖儿童比正常儿童中xing脂肪han量高47%，对人ti不好的低密度胆固醇（LDL）han量高7%，对人ti好的高密度胆固醇低6%。就是说fei胖儿童血guan中脂质nong1度高，而且他们颈bu动脉厚度为平均0。5mm，已经达到成人男xing的血guan老化程度。

基于此，为研究高脂肪食wu对血guan究竟带来何zhong影响，我们对20名20多岁的男xing进行了摄取高脂肪食wu实验。血ye检查结果显示，吃高脂肪食wu后，血guan功能急剧下降，恢复到正常水平需要约6个小时。虽然摄入了同样多的热量，吃了低脂肪食wu的实验者血guan功能一直保持良好。

延世大学老化科学研究所和心血guan遗传中心共同研究chu韩国人在遗传上就对高脂肪食wu比较脆弱，因为韩国人Apo？A5基因发生突变的现象非常多。

Apo？A5基因发生突变会加剧心血guan疾病的发生。进入我们人ti的脂肪由脂肪酶分解，这时Apo？A5基因表达的dan白质会与脂肪酶结合，促进脂肪更有效地分解。如果Apo？A5基因发生突变，脂肪分解效率下降，会导致积累在人ti内的脂肪增多。

我们了解一下韩国人Apo？A5基因突变发生率到底有多少。对10名韩国男xing进行Apo？A5基因突变检查的结果显示，一半人的Apo？A5基因发生了突变。而且即使Apo？A5基因正常，西方人分解脂肪的效率也远高于韩国人。

但是韩国人分解脂肪能力差并不止是Apo？A5基因一个问题。因为摄入同等脂肪时，持有正常Apo？A5基因的韩国人分解脂肪的能力也不如西方人，所以除了Apo？A5基因，很有可能还有其他与脂肪分解相关的基因发生了突变。

心脏的守护者——洋葱

中国因其丰富博大的菜系被称为饮食王国。"天上飞的除了飞机不吃，什么都吃；四条tui的除了桌子不吃，什么都吃"，所有东西都可以zuo成菜。

但是中国料理大bu分油xing比较大。那么中国人的健康状况又是怎样的呢？世界保健机构对世界37个国家zuo了近10年来的心脏发病率的调查。其中中国人的心脏发病率最低，仅仅是mei国的1/5，芬兰的1/10。那么是什么在保护食用世界上最油腻食wu的中国人的心脏呢？一些专家分析说，食用洋葱是原因之一。

中国山东省临沂医科大学孙卫周教授对洋葱是否真的可以预防心脏病进行了调查。结果显示，洋葱摄取量高的地区明显比摄取量低的地区心脏发病率低。每天吃200g以上洋葱的村庄心脏发病率是不吃洋葱村庄发病率的1/5。吃洋葱的地区胆固醇han量高的人群比例也比