第196章 老师，你好变态

“在近乎残酷的锻炼过程中，肌rou纤维、肌质承受了超量的刺激与负荷，但相应的，肌rou所受到的刺激与负荷越大，超量恢复越多，肌纤维的重塑越显著，怒肌的威力也越大。当然，一味的死练不行，练完之后，要及时恢复shenti，补充能量，如此反复，实现良xing循环。”

“用了老子的方法，就是一个傻子，也能在最短时间内练chu三重怒肌。当然，这zhong方法是烧钱了点…”

听了雷兆星的话，大家就都沉默了。对这个老师，他们一开始是好奇，是八卦，jin接着是厌恶，是憎恨。可到现在，所有人心里都只剩下一个想法：真特么niubi1…

“好了。一动一静，炼ti之dao。刚刚说的是动，现在我们来说说‘静’。接下来都给我用心听，我会教你们一门练气心法——《龙门静息十二诀》。通过练气吐纳，可以更好地恢复shenti，调养内外之气，排chuti内毒素，壮大元气。元气巩固，肌rou力量也能增长，可以巩固怒肌修炼的效果。下面，仔细听好口诀和法门…”

接着，雷兆星开始给他们讲授《龙门静息十二诀》，并逐一对他们的修炼进行指点、纠正。

八个人就盘膝坐在练功室里，静静地呼xi吐纳，以一注内气行遍周天。在这过程中，引导刚服食的恢复药药力，不断温养、恢复肌纤维的损伤，驱除怒肌wan残存在ti内的毒素。

不得不说，这zhong练气方法确实有效。

盘膝打坐几个小时后，后服食的恢复药药力扩散至全shen，那zhong过度虚脱、肌rou酸痛yu死的gan觉，已经消减了许多。

每个人都gan到shenti暖洋洋的，一zhong生机、活力在肌rou内重生。

不但如此，他们的pi肤上，也渗chu一层黑红se的汗水。听雷兆星说，那就是怒肌wan残余的毒素，当然，其中也包han着bu分shenti内bu的污垢。

毒素和污垢排chu后，怒肌wan的毒副作用就全bu清除。

但是行完功后，大家发现，霍宗棠的面se比其余各人要更好，满面红光，呼xi浑厚绵长，好像这一天变态的摧残，对他gen本没有影响一样。

“小子，你练这门心法很有天赋啊！”朱八芥自作聪明地作chu了猜测。

霍宗棠笑而不语。其实，大家在练《龙门十二诀》时，他一直在练《洗髓经》。《易jin经》、《洗髓经》这两门内气心法，比起这个世界的多数功法，要更加jing1妙、神奇和高级。他当然不会舍好求次。

《龙门十二诀》在汉星的练气心法中，仅属于青铜七星的内气心法，修炼的效果，和《易jin经》、《洗髓经》这zhongding级功法是没法比的。

行功恢复肌rou后，今天的学习，总算告一段落。

临别前，雷兆星又zuo了个简短的总结，指chu了他们修炼中的一些不足，提chu了改进意见。其间的经验之谈和诀窍指导，让他们yan界大开，受益匪浅。

正当他们怀着尊敬的心情，打算与雷兆星告别时，雷兆星却说：“我本来预计你们每人收一百万的学费。但由于你们今天表现太烂，我改了主意，收你们每人两百万。今天回去好好总结，明天的表现如果没有改进，学费还要再涨！好了，你们现在可以gun了！”

七人瞠目结she2，顿时有zhong日了狗的心情，心里的尊敬一下消散得无影无踪。

刚要chu门，雷兆星又补了一句：“对了，你们今天每人吃了我三粒怒肌wan，一粒小yang复元胶nang，药费每人两万，这笔钱我先给你们记上了，以后记得还我，少一分都不行！”

霍宗棠等人嘴角chou搐了一下。

真是个坑爹的魔鬼老师、老财迷啊！

第二天的修炼开始。

雷兆星满面chun风地走进练功室。一上讲台，他就温柔地说：“同学们，我们今天还是来练怒肌。老师给大家准备了加qiang版的怒肌wan…”

下面立刻一阵鬼哭狼嚎。

“什么，又来！？”

“还是加qiang版的…”

“啊啊啊——不要啊！老师！”朱八芥等人差点当场就疯了，痛苦地捂着tou叫起来。

雷兆星立刻就变了脸，恶狠狠地说：“都特么给老子闭嘴！加qiang版的怒肌wan一粒八千块，老子亏大了，都老老实实给我吃了！”

“…”“白小龙，你特么就不能再持久一点吗！看你那ruan绵绵的拳tou，特么蚊子也打不死，给我把吃nai的力气都使chu来！”

“朱八芥，你是猪啊！怒肌状态下动作还那么慢，特么蜗niu都比你快一万倍，你脸不脸红啊你！？”

“刘青青，你，说的就是你！你看你一拳下去，就跟给陪练人偶挠yang一样，它要是有生命，不得笑个半死？你的肌rou呢？你的爆发力呢？不要以为你是女生我就不敢骂你，垃圾不分男女，学渣不分有没有卵dan！”

“…”刘青青有zhong想死的gan觉。

“薛之