真气，两个字，他说的是中文。

“你们觉，手心有什么异常吗？”

这世界上，但凡一个同等积的四爪，四蹄动，它们的力，好像都比人类很多，很多。

差不多三分钟后。

我说：“我的锻炼课程，分两份，一份是让你，像猎豹一样奔跑，另一份，是让你像松树一样静立。”

我摇了摇说：“错了，不是直立，是爬行！”

也就是的放松。

（ps：在这里说一句，中老年人，无法两脚，两手着地爬的，可以加个护膝，然后，像婴儿那样，膝盖着地，慢慢爬行。我家中的某位亲人，六十三岁，患椎间盘脱五六年了。我说的，晚饭一小时后，在屋里爬半个小时，一年下来，髓归位，离痊愈不远。所以说，持是王，三天打鱼两天晒网，不如不。）

那就是，站松静桩。

“像动一样，四肢着地，爬行。”

别的不说，举个简单例。

我对西方人的直线思维，真的有些无语了。

浑圆桩，会的是一个圆，要求两手合抱，意想，中间的一个圆。

瑞秋：“，觉很。”

接着再让他站起来，稍作休息，等呼平稳后，我跟瑞秋和尼，讲了意念，对人的作用。

我继续说：“正因如此，成年人如果产生了脊，腰椎方面的病变，最好的治疗，不是，针术，牵引，而是爬行。”

这说明，这孩，接到中国的漫画或武侠小说。

尼：“好的，我听你的。”

接下来，我让尼，四爪落地，抬，模仿动，慢慢爬，加速度，再减慢。

尼呆…

过了腰，我让尼坐起来，然后跟他说：“你平时，都什么锻炼。”

我跟瑞秋抱臂，守着尼，让他爬了半个小时。

松静桩，意会的是一个松。

我对尼微笑说：“忘掉所谓的真气吧。那最终，只会让你的神，产生很大的问题。这是很简单的一个，自我测试，即大脑神力量，对自系统的一个调整。非常的简单，跟我们伸手拿东西一样。但是，某些别有用心的神，却说这是什么大的真气…”

我笑了下，继续说：“人的情绪，能够决定人的健康。长期的焦虑，张，会让血速加快，心过速，从而下心脑血疾病的隐患。而通过松静桩的练习，我们要学会，利用自的神力量，来调节，我们的！”

我又说：“人是直立行走动，爬行，看上去好像是不雅，这也是很多人无法接受的原因。对此，我只能说！谁的，谁知是怎么回事儿。持爬行，非常的有好。”

我说：“现代人，有个误区，就是希望自家的孩，早直立行走。因此，为了满足这些人的愿望，商家就开发了，所谓的，助步车。其实，那东西，百害无一益。”

这个爬行过程，就是让人，回返先天，增小脑机能的一个过程。

松静桩跟浑圆桩，姿势相同，但两者的领意，却不同。

可别化了几万年，最后，再化回去了。

尼：“基本上，就是引向上，卧推，蹲…”

尼皱了下眉：“猎豹一样奔跑？我的奔跑速度，很不错的。”

尼更是夸张，他摊着掌说：“哦，卖糕地！这难，就是中国的真气？”

到它带给人的好。

尼听了我的话，恍然大悟。

对此当然无忧了。

当然，如果素质好，到位，再加上症状较轻，一天，甚至一个小时，都能让人觉有很大的变化。

尼懂了。

我还有办法。

爬行的过程，不仅对人的腰有很大好，还能增，肩，臂，手腕的力量，以及心肺活动能力。

“婴儿在成长期，脊非常的柔脆弱，因此，婴儿需要经过很长一段时间的爬行阶段，以便让脊自然长成。否则，行让婴儿直立行走，会造成两个损害，一是下椎间盘脱的隐患，以及脊发育不良的诱因。二就是大脑会在行直立行走过程中，受到冲击，然后让婴儿的大脑，产生病变隐患。”

我说：“这些现在全停，我吩咐的来。”

两人照我说的了。

小脑增了，若是四肢发达，脑简单怎么办？

我对这两人。

尼，瑞秋，听到这儿，表示还是不懂。

我让这两人，抬起左手，放到么前，然后用睛盯着左手掌心，想像着，掌心那里，放了一块火红的木炭。

“所以小孩，婴儿，尽量避免让其过早直立行走。爬的越久，越好。那样儿，大脑会充份发育，骨骼，脊，也会有一个充份生长的缓冲期存在。”

我举了一个最简单的例。