第八十章 和篮球zuo朋友

“哇，今天是什么日子，还有ji汤喝？”韩秋凑着鼻子，享受着墨鱼ji汤飘散在空气中的香味，然后端起碗汩汩直往hou咙里guan，像是刚从沙漠归来似的，嘴边溢chu两dao小溪。

“你急什么？没人跟你抢！瞧你那德xing！”钟一一掏chu纸巾，带着一gu怨气，在韩秋的嘴角使劲地ca了ca，然后另外盛了一碗，递到古城的面前：“古老大，你也来点。”

韩秋昨天训练摔倒的事情，钟一一已经跟古城说过了。古城二话不说，直接决定今天碰一下tou，在韩秋的寝室里，探讨chu一个相对科学的训练方式。

古城笑着把ji汤放到了韩秋手上，然后正se说dao：“韩秋前一阵的训练方法，单纯地靠堆砌训练量，虽然短时间内的进步比较明显，但是这其实是透支生命的zuo法。从现在起，我们要循序渐进，一步一个脚印，用科学的训练来zuo到事半功倍的效果。”

钟一一手里捧着一摞有关科学训练的书，全都摊开在韩秋的书桌上：“大笨dan，你每天有空的时候，就多看看书，别老打游戏，明白吗？”

韩秋一看这么多书，堆在一起，都快够把自己活埋了，顿时gan到tou大。他向来就不是一个爱好学习的人，一看书，就觉得睡觉实在是人生最mei妙的事…

看着韩秋懒洋洋地皱眉tou，钟一一自然明白这个笨dan的厌学情绪，她叹了一口气：“哎，可惜啊可惜！”

“有什么可惜的？”韩秋gan到钟一一的表现很是非主liu，但他也隐隐gan觉一丝不安。

“哎，慕容薇，多好的女孩子啊。”钟一一zuochu一副很夸张地表情，遗憾中带着无比的沉重：“可惜啊可惜，这么好的女孩子，要落入别人怀抱了！”

韩秋一下子就打了个激灵，jing1神tou一下子起来了：“你在说些什么luan七八糟的？什么落入别人的怀抱了？你是不是看见什么了？”

“哎，现在还是待字闺中，但谁也保不准啥时候就那啥了呢？有的人，不肯努力，超不过别人，也就只有人去楼空江自liu了！”钟一一边说边收拾起堆在韩秋书桌上的书：“算了，算了，我看我还是把书拿回去吧，省得惹某人心烦。”

ca，后果这么严重？拼了！

“其实，我觉得人生最大的乐趣就是学习。”韩秋很严肃地说着这句话，将钟一一对他的书本伸chu的魔掌打开，一副誓死保卫科学知识的架势。

钟一一得意地眨了眨yan睛，哼哼，跟我斗！切，也不打听打听姐姐这手段！一使chu慕容薇这杀手锏，你就受不了吧！

古城莫名其妙地看了看钟一一，yan神中满是不解和疑惑。那目光，就像是在看着新世纪的雷锋同志。

瞥到了古城的不解的目光，钟一一也不知怎么搞的，突然就觉得心里有点堵，一gu莫名的烦躁情绪很快占据了她的内心，但更烦躁的是，她压gen就不知dao，自己是为什么而烦躁…

韩秋没注意到钟一一在那边小小地纠结了下，一门心思研究起了科学训练法。他翻开一本书，本来只想走ma观hua看个大概，但看了没几页，就开始捧着书，慢慢地逐字逐句推敲起来了…

不看不知dao，一看真奇妙！原本以为练耐力，练力量，无非就是一个练字，每天加量，持续进步，看起来没什么复杂的。毕竟这只是基础的shenti素质训练，与各项运动的专业技能有很大差别，应该不至于有什么细化的吧。

但自己昨天那一跟tou，算是把他摔醒了，要是练耐力就那么简单的话，长跑教练都可以转行去喝西北风了。队员每天自己跑步就是，哪用得着指导？

现在想想，自己以前的那zhong训练方法，确实是简单cu暴直接有效，但就像古城所说，这是在透支自己的生命，以损害shenti为前提的。单纯积累训练量，没有科学的训练方法zuo辅助，到了一定的程度，就很难再有所进步了，而且副作用也会越来越多…

这些书上的训练方式，很系统，很科学，只不过，这些都是细水长liu式的进