第二十章 疯狂练武(三)

因此，如果把修炼比zuo盖高楼大厦的话，那么这座大厦可以到达的高度，完全取决与当初打下的地基，也就是相对应的武技基础训练。shen谙此理的吴羽自是把这个武技筑基看的重重之重。而他选择的训练场地是魔兽森林里的安达司大瀑布。

骑着冰霜地龙穿过魔兽森林中央的一片橡树林，吴羽顿时觉得豁然开朗。这是nong1密的魔兽森林里难得的一片空地，温暖的yang光可以毫无阻挡的照she1下来。在往前就是令吴羽惊奇的一大片雪白的沙砾土地，以魔兽森林的树林覆盖率绝对是不可能chu现沙地的。唯一的解释就是瀑布从落第山脉上带下来，经过瀑布水的一番冲积后沉淀在这里的。

安达司大瀑布的落差不算很大，只有2oo米。但是它的宽度就令人吃惊了，整整1ooo米！广阔的宽度给它带来了ju大的liu量。那数以亿万吨的水源从2oo米chu1的高度奔腾直下，那气势犹如万ma奔腾，声响如同落雷阵阵。最后前仆后继的撞击上潭水，化zuo难以计数的水hua，形成云雾弥漫的奇景翻腾不休。透过折she1的光线，离瀑布大约1o米左右的距离，形成了一条长逾百米的绚丽彩虹。

只是威势赫赫的瀑布在5oo米外完全的失去了它的力量，温驯静静的liu淌着。随着冰霜地龙的到来，在liu水周围栖息，打闹嬉笑的魔兽显得一阵慌luan失措。好半晌，现冰霜地龙并没有捕食的意思。于是魔兽大多平静下来，不过也有少数的低级魔兽选择了离开。

吴羽笑嘻嘻的从冰霜地龙背上下来，轻轻拍了拍冰霜地龙的背，示意它停在此地休憩之后，就准备开始了训练耐力素质的长跑和站桩计划。

耐力素质是指人ti长时间运动的能力。耐力与呼xi有着极其密切的关系。shenti在运动时能够xi入氧气的ti积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼xi系统、心脏及血ye循环系统肌rou耐受能力越qiang壮，其耐力就越好。

耐力关系到战斗的持久度，在一场势均力敌的战斗中，耐力就成了决定战斗的关键因素。而且一个在战场上永远不知疲倦的战士才是将领们所最喜爱的。

长跑是相当枯燥无味的，幸好吴羽想chu了解乏的方法。就是在运动中修炼斗气！说实话，吴羽gen本就不怕走火入魔，有他那惊人的jing1神力控制着，斗气绝无跑错经脉的可能。在经过一系列的尝试之后，吴羽现在运动中修炼斗气要比静坐修炼要快的多。心魔存在一事纯粹是扯淡，要不是大叔的房间太小，吴羽早就选择了这样的修炼方式。至于大6上的人为什么不这样zuo，那估计肯定是先知们的“良好的教育”了。

为了害怕穿了掺沙后的鞋子会引起水疱，于是吴羽干脆拖下耐克牌子的运动鞋让双脚和沙砾地进行了亲密接chu2。不过chu乎吴羽的意料，被yang光晒热的土地踏上去异常的舒服！

吴羽选择的跑步场地是瀑布周围的一方地。他本shen就shen负千斤之力，在加上chu1于冰霜地龙的照