第四十章第一个徒弟

（qq群号：23261583）

我们三人走chu校园，看到一辆银se的宝ma已经停在校门口，吴可然默默无语，坐进车子。能够chou时间来接送，看来她爸爸对吴可然还不错。

她爸爸认chu我是上次去吴可然家的同学，对我笑笑，启动车子驶去。

望着银se宝ma的背影，方永泰gan叹dao：“多幸福啊，我爸爸从来都不guan我。”

我瞥他一yan“看你的样子就知dao。”

“喂，太过分了。看你的样子，也是从小没人guan的家伙。”方永泰不甘心地反击dao。

“不想死的话就给我闭嘴。”

这句话果然有效，方永泰果然立刻安静下来。

走了一阵，穿过ma路的时候，我想了想，把书包扔给方永泰“你先回家，我还有点事情。”

方永泰louchujian诈的笑容“不会是和秦琴偷偷约会吧？”

我zuochu要踢他的动作“gun回家zuo作业。”

方永泰慌忙逃跑，边跑边回tou“你的日子真是滋run啊！”我无奈地笑笑，拦下一辆chu租车，去董振文的家里。

刚到他家的门口，就听到他练拳的嘿嘿哼哼之声。

他在院子里，把沙袋打得左摇右晃。手上dai着秦琴送的拳击手tao。

我微微摇动铁门，董振文这才回tou发现我。

“你来这里zuo什么？”他一边ca汗，一边替我打开铁门。

“来看看你。你一个人在家？”知dao他的困境之后，我不再那么讨厌他。

“我妈在屋子里。找我有什么事情？”董振文说话有些僵ying，显然还未能把我当成他的朋友。

我走向沙袋，用手指轻轻弹打沙袋“教你打拳。”

刘宇脸上liulouchu欣喜之se“真的？”

“当然是真的。”我觉得董振文cu鲁的外表下，藏着一些纯真，不禁让我想起远在旧金山的阿虎哥。

我让他脱下手tao“你先自己舒展一下jin骨，手指的关节也要活动。”

董振文依言zuo了一些准备运动，接着看着我，希望我告诉他下一步该zuo什么。

我用手掌拍拍沙袋“轻轻打沙袋，让拳面预热。”

董振文点点tou，对着沙袋慢慢击打一阵。

“打沙袋时要遵照循序渐进的原则，击打的力量由轻到重，由慢到快，手法由单个手法到组合手法；打拳时，当拳要接chu2沙袋时，腕关节要jin张，拳要握jin，拳面要平。用摔手和chou手击沙袋时，肩、肘、腕关节充分放松；握拳的姿势，除了拳面要平，还要微微内扣，使拳与小臂成一ti，这样就算拳没完全握jin也不会挫伤。另外，接chu2点是拳峰，然后才是拳面，接chu2沙袋时，不要为了让拳面完全接chu2沙袋而使拳与小臂角度变样…”

我一边说，一边zuo示范。董振文听的很认真，一点都不敢ma虎。

“怎么样？有gan觉吗？”我站在一旁问他。

“好像比以前发力更快。”董振文满脸红光，对我充满钦佩之se。

我点点tou“停下。”

董振文立刻停下拳击，等待我下一步的指导。

“拳击就练到这里。我们现在去跑步。”

“跑步？”董振文不解地看着我。

“你的爆发力、耐力、反击能力和灵minxing，都需要加qiang。四项能力里面，你的耐力最差。跟我走。”我徐步走chu院子，董振文放下拳击手tao，向屋子里喊了一声“我chu去一下”接着关上铁门，跟着我chu来。

长跑的地点就在吴可然的家附近，那里有宽阔的ma路，清新的空气，车子也很少。

我们