第七十六章海耶斯的计划，尼克斯的决

彼得－博格作为一个资shen球迷，对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招dao：“我听说ti育界有个很厉害的弹tiao训练计划，练成能让人弹tiao力提高20到30厘米以上。你可以an那个方法练练，肯定会有帮助。”

“那tao计划我知dao。确实有用，但说提高20到30厘米太夸张了，那是要看人的。弹tiao力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营，助理教练就让我开始zuo那zhong练习，我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑dao：“我练完了才这样，是不是没救了？”

“你能跟上很多后卫的速度，篮下也能上演爆扣，其实已经不差了。”彼得－博格笑dao。

海耶斯现在的弹tiao力确实不错了，基本可以摆脱“地板liu”称号。但他和ba克利没法比，ba克利这zhong怪胎整个NBA历史上也就那么一个。

“我的shenti素质很难提高了。我遗传了一双cutui，是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹tiao和速度，除非用好莱坞的方法，被放she1xing蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑dao。

“但我相信你会想到方法变qiang的。”彼得－博格笑dao：“这个赛季之前，我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后，我就开始欣赏你。因为你肯拼，上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻，比我qiang多了。我拼了10几年才从龙tao混成导演。”

“就算打到43岁，我的职业生涯也只有20年，我必须得抓jin时间。”海耶斯想了想，问dao：“你是老球迷了。ba克利最后几年的时候，是怎么破包夹的呢？”

“就是你经常用的pigu功，如果有人来包夹，他转shen，挤到人feng里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进，队友gen本没法抢篮板。ba克利在火箭的几年进攻并不好，他最大的作用是抢篮板。查克，你其实不用过多考虑进攻，如果能多抢篮板，也不错。你的篮板数虽然过了10，距离ba克利还差些。他tou几年和mo西－ma龙zuo队友，都能当篮板王。”

“我现在经常客串小前锋，要分散jing1力防守，后场篮板就少了。如果一直打大前，我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑dao。他的篮板能力进步很快，在队内，姚明和穆托姆博已经抢步过他了。

“那我该怎么破包夹呢？ba克利年轻时NBA还没联防呢。”海耶斯说dao。这个问题困扰着他，似乎很难从ba克利shen上找到答案。

“破包夹最好的方法，还是传球。”彼得－博格喝了点水，认真的说dao：“你们不是赢了太yang吗？你们敢包夹纳什吗？”

听了彼得－博格的话，海耶斯抓住灵gan了。要说shenti素质，纳什比他更差，但谁敢去包夹纳什？

“我明白了。我现在的传球还不够好！”海耶斯兴奋的很敲了一下大tui，大声dao。

人说旁观者清，真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的shenti素质确实不够qiang，但比起qiang练shenti素质，练传球更实际。若能将进攻和传球jin密结合，传球好到让人不敢来包夹，自然能获得单打机会。

纳什那zhong传球意识别人也许很难练chu来，但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什，视野也不差。欠缺的只是传球技巧，把握传球时机和节奏gan。

海耶斯一想，gan觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候，他发挥要好很多。

“彼得，谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练ti力和qiang打，还不知dao浪费多少时间呢。”海耶斯笑dao。

“不客气，我都不知dao自己帮了你什么。”彼得－博格笑dao。

“你帮我找到方向了。我准备往魔术师约翰逊的方向发展，zuo个全能战士。”海耶斯笑dao。回到休斯顿，他就要开始制定训练计划了。

海耶斯度过了一个mei好的客场假期，玩的很好，还在好莱坞认识了一个导演朋友彼得－博格。两人jiao换了电话和e－mail，准备将来常联系。

饭后，海耶斯告别彼得－博格，返回了酒店。

就在这时，mei国的另一端，纽约尼克斯主场对战丹佛掘金的比赛chu事了。

比赛还剩下1分15秒结束，掘金队已经以119比100大比分领先。

这个时候，掘金主帅乔治－卡尔zuo了一个愚蠢的决定，依然派首发阵容在场上比赛，这分明就是想羞辱尼克斯，在主队脸上打一记耳光。

尼克斯教练托ma斯不甘示弱，暂停的时候，他冲着安东尼喊：“你最好别进入禁区，不然废了你。”

这gen本就是**luo的威胁。托ma斯的话被新秀madi－科林斯听去了，他理解为只要有人突破，就大力犯规！

结果，掘金队的JR－史密斯快攻上篮，尼克斯的板凳后卫、刚刚chu场一分钟不到的一年级新秀madi－科林斯从空中使chu摔技“怀中抱猪杀”！嘞着JR－史密斯的脖子并将其摁到地上。

“小子，想早投胎了吧？”史密斯爬起来后迅速冲向科林斯，双方在篮下展开争吵