“科比的6－6－6训练方法。我也在这么，比他那稍微了些更改。我几乎每天都是投球到胳膊抬不起来为止，每天投上几千个球吧。还有力量训练，跑步什么的…”海耶斯终于找到的机会。其实他的训练量比起科比传说中的训练量低了不少，只有投篮能够完成。其他如俯卧撑，箱之类，若让海耶斯这积的人像科比一样“自杀式训练”估计就自杀成功了。

“你快吃吧，都凉了。”海耶斯说，又把一块放嘴里。

海耶斯笑：“我很了解杰夫－范甘迪，你也看到了，我们两个现在关系很好。就是因为我训练刻苦，打球拼命。你能再防守上多下功夫，就算防不住也要拼尽全力，攻中只要保证命中率就行，不是空位机会尽量少手。突破了以后多分球，给队友创造机会。我敢向你保证，只要你能好这些，一定会留下。留下了，不愁以后没机会。”

阿祖布克的中又钦佩的目光，：“即使是这样，你的步也太快了，你投篮好像比我还准。”

阿祖布克笑了笑，也终于开动了。

阿祖布克听完，中闪起了泪光，：“查克。谢谢你告诉我这些。在大学的时候，你就像哥哥一样关照我。可就在今天早上，其实…我还把你当成主要竞争对手…想把你从火箭队挤走呢…对不起。”

“肯定留队的人包括麦迪、姚明、霍华德、阿尔斯通，尔，海德，威尔斯，斯潘诺里斯，穆托姆博，还有我，这就已经10个人了。剩下的四人诺瓦克会留下，球队选他是看中他三分。约翰－卢卡斯三世凭夏季联赛的表现，会留下。科克－斯耐德素质惊人，应该也会留下。最后两个名额，准确说是一个名额，苏拉是教练喜的球员，赛季初他会在伤病名单中，复后要挤走一人。最后应该是你和莱恩－鲍文，凯西－雅克布森，帕吉特，哈亚兹来争夺。鲍文场均1。5分，年龄也大，直接排除。哈亚兹不会是姚明合格替补，空有。你的主要对手是帕吉特和雅克布森。雅克布森没什么特…帕吉特除了优势外，只会三分。再说你，你能突能投，防守拼命，还有我在教练耳边

阿祖布克还是对自己的前景不太放心。海耶斯就给他分析了一下如今火箭队的形式。

海耶斯现在对杰夫－范甘迪的印象也非常好，他希望自己能改变杰夫－范甘迪，让他成为一个真正成功的教练，留下阿祖布克，是有助于他执教的第一步。

“好啊。我听你的。你年龄比我大，以后你就是我大哥了。”阿祖布克一答应下来。他预跟着海耶斯混一定能。

阿祖布克有些动，这些话很直白，他很清楚的到海耶斯是为他着想，问：“那你说，我该怎么改变呢？”

“对。是他们选错人了！”阿祖布克一拍桌。大声说，海耶斯的话彻底激发了他的斗志。

看到阿祖布克这副表情，海耶斯吓了一。都说国人比中国人梗直，不太会玩虚的，他本还有怀疑。现在看，这家伙真是太实在了。海耶斯低下，不好意思再看阿祖布克，缓缓：“你的想法没什么不对，竞争到哪里都有，就算你真把我挤火箭队了，我也不会怨恨你。呵呵，我们两个不都是经历过2005年选秀失败的吗，你心里是什么觉，我懂的。所以，我们更要一起努力，要让外面那些人知，他们当时选错人了！”

“查克。能不能跟我说说，你是怎么锻炼的。为什么才过了两个月，你就到这地步了。”阿祖布克问，这是他最好奇的事。

“今天我手好，明天未必能这么神了。如果你不怕累，明天开始我们一起加练。和我行1对1练习，你的防守肯定能提一些。还能练壮不少。”海耶斯挑了挑眉，笑。他也想给自己找个单练的对手，阿祖布克是不错的选择。

只能给教练组留下攻守弱的印象。我敢打赌，你会在季前赛后被火箭队裁掉。”

“嗯。你也别想太多，专心打好球。防守是重中之重，火箭队现在有姚明和麦迪在，就别指望得到太多手机会，我们要的是成为他们最好的助力。如果手太多，反而会引起教练组反。我今天投那么多也是主教练默许的。他是队内唯一知我狂练投篮的人。”海耶斯说。