第一百零三章

“妮子，你知dao什么是气功么？”贾dao长端起大碗呷了一口汾酒说dao。

“不知dao。”妮子摇了摇tou。

“气功自古有之，修行者称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养xing、修真、守一、易jin洗髓和反朴归真等，因宗派习惯而易。全真派先天气功讲求‘炼jing1化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合dao，垂帘明心守祖窍，乾坤并老壮玄都’。正如《黄帝内经》中所云：‘正气常存，邪不可干也’…”

“dao长爷爷，妮子不懂。”妮子叹了口气，如实的说dao。

贾dao长将碗中烧酒一饮而尽，说dao：“好，说真的，贫dao其实也看不惯那些咬文嚼字、神乎其神的功法，明初武当张三丰说的好，这普天下的气功心法若是删繁就简，其实就是一句话…”

“哪句话？”妮子高兴了，一句话即使再拗口，多温习几遍也就搞懂了。

“听着，‘顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠’。”贾dao长说dao。

“顺则凡…你在中间颠倒颠？”妮子还是不明白。

“这么说吧，”贾dao长想了想，究竟怎么才能解释得清楚呢，最终说dao“妮子，白天为yang，黑夜为yin，‘yinyang互为其生，yinyang互为其gen’就是说白天过去是黑夜，黑夜过去又是白天，没有白天就没有黑夜，没有黑夜也就没有白天，你明白了么？”

妮子回答dao：“没有yang就没有yin，没有yin也就没有yang，是么？”

“哈，妮子太聪明了。”贾dao长大为愉悦，又斟满了一碗酒。

“如果‘凡’为yang，‘仙’为yin呢？”贾dao长一脸微笑的望着妮子。

妮子寻思了一下，以手画圈答dao：“顺着转为yang，反过来转为yin。”

“天啊，简直是神童！”贾dao长喜不自禁的叫dao。

“那么还有‘中间颠倒颠’呢？”妮子问。

贾dao长说dao：“这‘中间’可大有讲究了，就是不左不右，不上不下，不虚不实，不有不无…”

“那就是说不准了，若有若无了？”妮子问dao。

“不错，就是这个意思，何为‘颠倒颠’，有我即我天地，无我亦无天地，yinyang顺逆之意…”贾dao长进一步的解释dao。

“气功原来就是顺转转，逆转转，yinyang来回的转，若有若无…”妮子领悟dao。

“对对，正所谓孤yin不生，孤yang不长，yin中有yang，yang中有yin，yinyang真气混元是也，”贾dao长“咕咚”guan进一大碗酒，抬tou望了望外面的天se，说dao“天已近午，yang气最盛，贫dao就先为你guandingyang气，随师父来。”说罢拉着妮子的手，来到了木屋外。

天柱峰ding有一块凸起的ju石，石下是万丈shen渊，终年云雾缭绕，望不见底。

“此乃是天地之气相接之chu1，世上练功绝佳之所，每当雨后天晴，一dao彩虹便会从这里升起呢。妮子，记住，练功要分时辰的，午时yang气最盛，应尽量汲取天地之yang，夜半子时yin气最旺，届时汲取月华之yin，有事倍功半之效。”贾dao长解释说dao。

“这么好的地方，别的人不知dao么？”妮子问。

“当然瞒不过修真之人了，这是贫dao赶走了峨眉老尼才占据了这块宝地，嘿嘿。”贾dao长自得的笑dao。

chun日里的yang光直she1天柱峰，峰峦笼罩在一片金se之中。

妮子在贾dao长的指导下，自然盘坐于ju石之上，但她不敢朝边上的shen渊下面看，有点发yun。

“妮子，首先打坐调息的姿势要对，左tui在外，右tui在内，两手掐子纹（即无名指指gen），仰放在两tui之上，嘴微张，she2tou不搭上下牙，注意自然呼xi。yan睛要微睁，注视shen前一点，似见非见。，若有若无。xi气时，小腹内有一气团微微上提，但不能超过心口窝，呼气时，气机下降，要把呼xi调到轻飘飘，ruan绵绵，似有似无的状态，明白么？”

妮子很聪明，一教就会，贾dao长满意的点点tou。

接下来，贾dao长传授妮子全真派“守玄”功法，左手掐子纹不变，四指握拳，右手大母指cha入左拳虎口内，右手抱左拳，两手的食指要平行，这叫“抱河图”嘴闭