老年人由于在心理上压制，结果造成了功能的减退，反而不利于心康。所以老年人应消除心理误区，树立信心，不要把生活看成是可耻的事情；在生时到力所能及，互相探索，寻找最佳的生活方式，以达到事添寿的目的。

不是男还是女，在更年期以后就会逐渐老年期，老年的界限从年龄上如何分，在各个国家和不同时代有不同的标准，一般将60岁或65岁以上称为老年期。不过许多学者将年龄分为四类型。①自然年龄：生命实际度过的年龄。②生理年龄：人总的健康和各官机能状况。③心理年龄：人的心理老化程度。④社会龄：能参加社会工作的年限。随着科学的步和医疗技术的提，我国人均寿命已经近70岁，有的城市已经超过了70岁。要想延年益寿，最主要的是保持老年人的心康，也即延长生理和心理年龄。

老年期质现阶段的衰退，活动如同力活动一样不像也不需要像年青人那样现爆发力，老年人通过活动保留自已的个、自我欣赏以及避免孤独，但这活动并不总是典型地导致。夫妻间的拥抱、被拥抱、吻对方或被吻、互相牵手，诉说喜对方的话语，这一切都是情，从这些活动中到自己被需要，也需要别人。

老年人心理存在的偏见

老年人的心理的特征

（1）认为自己已经老了，功能已经减退化了，生活也应该停止了。

老年人的心理状况包括心理，其心理由于受到传统的意识和社会因素的影而大受压抑，其特如下：

在封建社会，常被渲染成秽的行径，近乎德沦丧，因而筑起藩篱，以防止人们对问题产生兴趣。为维护家父长制，作为教育手段使用的是《烈女传》或学、理学中"存天理、灭人"，"锇死事小、失节事大"等节观念。在漫长的两千多年的封建社会历程中，这些观念经社会理、宗教及封建家长制等多条途径的反复化，形成了一大的力量，使得男女有别，授受不亲；形成了对的极端压抑态度，迫人们接受了"好女不从二夫"等不平等的德观念。在我们国家，由于经历了长时期的封建社会，这对的错误观念相对来说是比较固的，在老年人的问题上更是如此。

（2）认为女都有了后代，自己早已没有了生育能力，再有生活是很可耻和丢人的事。

作用减弱时，男方推论是否由于自己失去了引力。也有男方要求女方维持年青时期的激情，这也是不现实的。

（3）生活消耗力和力，房事有损健康，老年人应当惜保命。

把和活动等同起来，认为只有才证明自己的能力的正常，是老年人共有的心理活动，一旦自己起需要时间延长，不能，担心这是自己功能即将丧失的衰老表现，而显得悲观失望，这是大可不必的想法。