第14节：老年退休综合症的心理原因

换位思考：一辈子只从事一项工作，工作的xing质也不要求我有其他什么特长，而且平时工作繁忙，也没有时间去学与自己的工作联系不大的东西，更没有时间去发展自己的兴趣爱好，现在退休了，自由支pei的时间多了，不正可以利用这个机会，好好弄点新鲜玩意吗？无聊的时候，联系联系因为工作忙好久不联系的老朋友，叙叙旧，聊聊天，回忆一下过去，畅想一下未来，或者是chu去旅游，游览一下祖国的大好河山，即放松了shen心，又增长乐见闻，何乐而不为？因此，退休时我人生的又一起点！

误区五：我是不是有病啊？这要是真的得了什么病，医药费找谁承担啊？

换位思考：首先要弄清自己到底是不是有病，要相信医生，相信科学，医生经过科学的诊断说你没病，你就没病，千万不要自己吓自己。将来的事谁也不能预料，所以担心也没有用。怕生病，就要从现在开始好好锻炼shenti，保持shenti健康，要知dao预防比治疗更重。千万不要怀疑自己有病，要知dao"shenti本无病，一疑百病生"。

误区六：年轻时的理想没有实现，现在老了，退休了，心有余而力不足，遗憾啊！

换位思考：年轻时自己很有理想抱负，给自己制定了远大的目标，并为之不断地努力拼搏，虽然没有实现，但在我追求我的理想的过程中，我也有不少意外的收获，取得了一定的成就，而事实也证明，我年轻时制定的目标太高了。现在退休了，过去的就让它过去吧，一年之计在于chun，在我的人生的第二个chun天将要来临之际，我应给自己重新制定一个新的切合实际，能够实现的目标。

误区七：工作没有了，活着也没有意义了

换位思考：不用问，有这zhong想法的您，年轻时一定是个工作狂，全bujing1力只用在工作上。如果真的是这样，那您一定很少有时间陪陪您的老伴和子女，也很少去会朋友，忽略了很多在您的生命中应该很重视野和重要的东西，那么现在退休了，不用工作了，何不好好享受一下与老伴子女在一起的幸福mei好时光，不仅能享受到天lun之乐，说不定还能找到当年恋爱时的gan觉呢。

第二节走好退休一段路

像步入工作岗位、结婚、生子一样，退休也是人生旅途中的一个重要的转折点，对于恨多人来说，它意味着家ting角se的转变，社会地位的下降，经济收入的减少，都是朝着不利的方向转变。因此，对大bu分人来说，退休是一个生活负xing事件，甚至还会造成某些人的心理失衡。其实，就退休本shen而言，无为所谓是利还是弊，它是一zhong社会规律，是人生之必然。无疑，退休会给某些人的shen心造成不良的影响，但这不是必然的，关键是看当事人本shen如何看待退休及是否能zuo好心理调适。换句话说，只要你愿意，退休生活会比工作时更轻松和快乐。

有备方能无患

老孙是国家机关的退休