第11节：为自己的心理把脉

第二编为自己的心理把脉——

给自己的心理开个良方

衰老是人生的必经之路，心理活动的衰退是个逐步积累的过程。老年朋友在学习了老年心理学，了解老年心理的知识和特点的前提下，一旦心理活动chu现衰退、偏差、障碍，便可以及时地通过自我调节得到纠正，指导自己过好晚年生活，并增qiang心理健康的因素和信心，有利于正确chu1理家ting生活，有利于增进生活情趣，有利于防止心shen疾病，有利于延年益寿，防止和延缓衰老。

第一章角se转变的心理困惑——

谈老年人退休综合症

为什么一向不计名利、不计得失，默默耕耘的"老黄niu"，一旦离退休在家，就变得牢sao满腹、斤斤计较，为一点小事就大发脾气？为什么曾在战场上chu生入死的豪杰，赋闲在家之后，shenti偶有不适，便疑心自己患了什么可怕的疾病，甚至不信医生的诊断，整天无病shenyin，惶惶不可终日起来？心理学家从老年人的心理异常或心理障的角度对上述zhongzhong表现进行了解答。

第一节解读角se转变的心理困惑——

了解老年离退休综合症

刘老个tou不高，但shenti健康，耳聪目明，jing1神矍铄，领导着一个近千人的大厂子，一点也不比战场上统帅千军万ma的将军，上上下下没有一个人不服他，不敬他。

两年前，厂领导换届，刘老的厂长职务被年轻人取而代之，但厂方考虑到刘老的年龄和工作经验，又反聘他为厂里的技术顾问，但也只是一个虚衔。可刘老当领导当惯了，总是爱guan事，爱cao2心，看什么不顺yan就像多说几句，别人考虑到面子问题，当面不说什么，照样该怎么zuo还是怎么zuo，刘老只能是干着急生气，回到家也总是闷闷不乐。更使刘老不能接受的是，很多人看见自己连招呼都不打，还在背后说长dao短。刘老实在是不能忍受，一赌气提前一年退休了。

人都说，江山易改本xing难移，可事实也并非如此。就拿刘老来说吧，就这么一年多的光景，就完全变了个人，变得连他老伴都有点不可思议——目光呆滞，脸se灰暗，腰也不直了，背也驼了，过去的jing1神透视一点也没有了，天天呆在家里是足不chuhu，特别是最近，刘老的举止越来越奇怪，情绪低落到了极点，动不动就大发脾气。都来干脆一个人跑到阁楼上住了。一天夜里，老伴半夜醒来发现阁楼上的灯还亮着，好像还听见老tou子在和谁说话，老伴觉得很奇怪，半夜三更的谁会跑到阁楼上与他说话？于是上去一看，发现老tou子把孙女的几个布娃娃一会摆弄正这样，一会又摆弄成那样，嘴里还在念念有词，好像在指挥工人们生产一样。就这样闹了大半夜，白天就萎靡不振了。

心理专家诊断结果：刘老得的是退休综合症。

什么是退休综合症

从心理学上分析，刘老是事业上的qiang者，同时缺乏退休的心理准备，对自己退