等有了一定收效和基础之后，就可以第二个阶段，这阶段，主要修炼的是心通过静心调养，让自己机能减缓变慢，让人，于一类似冬眠的状态，此时的人，无无求，也沒有杂念，既然不为外界的声所困扰，自己对和的需求自然变得少了许多。

持这方法的人认为，将辟谷的法修炼到一个比较的层次，就不需要通过摄取营养了，他们可以通过从外界提炼來的这气，來维持自己的生命，而摆脱衣五谷的束缚，成为一个，真真正正的“自在人”

说的是这些所谓的神仙，其实是不吃东西的，为了与神仙看齐，也就有了一些修炼此术的法门，比较有名的，有三，也可以看成三层次。

他的生命气息，并不是很，一目力可及的衰微正在困扰着他，但是，老人还是很健谈的，见我颇有些兴趣，便跟我说起了自己的事。

我原本以为，这人的状况，类似佛家的“老僧定”來讲，就是一些修习佛法的人在打坐的过程中一半睡眠的状态，心外无，绝无杂念，可听完对方的讲述之后，我才明白，这人修习的，是一“辟谷气”的家秘法。

首先一个，也是最基础的，只是不吃五谷而已，他们通过摄一些类似中药，果，还有一些特殊的药剂的方式，断绝自己与传统意义上的主的联系，并，试图通过这样的方式调节自己的机能。

这东西，跟我们所说的空气的气类似，又不完全相同，正常人修炼，都是从丹田之中逐渐汇集培养，可也有一分法门，教授的，是从外界摄取这气供自己使用的招法，辟谷气就是其中之一。

所谓的辟谷之法，说的是一不吃东西的修炼方式，家大贤庄就曾经在《逍遥游》里这样写，说：“藐姑之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若，不五谷，风饮，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外…”

过去，很多闭关修炼的人，都愿意在闭关期间保持这样的状态，他们对自己的的反应，并不求，饿了就吃，渴了就喝，但是，自始至终，其人本，对各营养的摄却着实要比正常人少得多得多。

能修炼到这程度的人，已经是很少了，如果可以度过难关，还有更层次的功法等着，这，就是老方才跟我说的，所谓的，辟谷气。

“辟谷”二字，说的是远离谷的意思“气”二字，却是家修炼的重要法门，不仅是家法术里有这个，中华武术里，也有，在中医，武术和家法术的修炼系里，所谓的气都是最为基础的一个元素。

几嗓，确定范政委并沒有被那些猴糟蹋，这才悄悄地松了一气，跟他们简单地了个代，便陪着这不知在这里活了多少年的老聊起天來。