但也记住了，以往一时起便不饮不的病，也渐渐的改了。

第三日清晨辰时，青书照旧醒来，照着昨天的路，用过早膳，打坐到午时，再到楼下吃过午饭，而后在林里吐纳呼，再至申时，返还客栈，晚饭过后，便打坐用功。

一呼，一，为吐纳练之本。

了。再去一日三餐的吃喝。你是盼着我早些上天呢？”虽然明知张三丰是说笑，青书看着他慈眉善目下地皱纹。心中也忍不住泛起辛酸。

在这片小林里，合着风的韵律，就这样呼到了申时。

一连数日，都是一般光景，除了几样小菜有换过之外，其余的都几乎与第二日来福州时一模一样。这般几日，内力虽未长，但也纯微许，青书心中已不起波澜，唯有丝丝战意，蓄满襟，只待时日一到，便滔天而起！

瞧了瞧天，已近申时，走回客栈，青书又换了两个小菜，这下他是颇有些饿了----其实呼也是一件很耗能量的事儿。

武功到了他这个层次，争胜之心固然还有，但更多地，却是养生了。

仍然是细嚼慢咽，这似乎是营养最大化的一办法。

至时上下，他方才聆听着风声呜呜、叶狼滔滔，一呼一，不知不觉的睡了。

用过晚饭，便上楼去了，晚上却是以“武当九功”为基，打坐炼气。

毕竟夜里寒“武当九功”较之“纯无极功”，纯不足，盛大有余，故而选而炼气，效用颇为卓著。

林中小上的泥土混着渐渐化了地白霜，有着被车轱辘碾过的痕迹，想是哪家大城游玩归来吧，又或者是某位行商的大贾在年关之前特意赶回。

这是他选择地调养方式。养蓄锐，积聚锋芒，只待一战！

一个人在林间走着，冷风不断的着，难得的一尘不染，难得的单纯和透明。

一气，而后呼的气腾腾，白缭绕。一浊气悠悠吐。

福州菜是闽菜的主，味多偏于甜、酸、淡，武当山虽说位两湖，当地颇为吃辣，但山上却是清淡为主，故而青书吃得倒也颇是舒心。细嚼慢咽一通，两碗米饭腹，他放下筷，走客栈。

孑然一，了城去，泛霜的树叶青黄白三加，唯有松针翠绿翠绿，风一，簌簌落下几冰渣，在光之下折五彩辉光。

他也不掩面容，只是因为这张脸虽说俊朗，但识得的人并不很多，更有“太极十三势”傍，收敛气势，便更加不起了。

冬日的光难得有这般耀，但却驱不走多少寒意，大街上的行人都裹了厚厚一层，青书不愿太惹人注目，也去商店买了衣帽上----毕竟，任谁一薄衫的在寒里来去自如，老百姓们都不会觉得他是个正常人。