看着留下来的人，林贵仁笑了笑：“对于能够持下来的人，我只想说，我不会让你们光是付努力而得不到回报。等价的回报是最少的。现在，我们先，走吧，跟着我围着这座城市先放松跑上一圈。不过记得一哦，这个过程中不允许使用力，我要是觉到了谁在跑步过程中动用了力，那么增加一圈。的素质才是使用力的凭借，差了力的运用也有限得。我们走！”

“等你到了明镜止，开了心，你就能够完成我给你的修行目标。”说完，林贵仁便站起来，然后朝着自己的住走去。

说完，林贵仁是不不慢的跑了去。

等到大分的人离开之后，林贵仁才对着还在一旁的艾莎问：“怎么样？今天有什么收获么？”

在还没达到往返的地方，林贵仁发现了确实比较差的卡娜和西。

两小时之后，林贵仁便沿着原路返了回来。

而此刻跟在他边的仅有五个人，艾莎，拉兹，格雷，艾尔夫曼，伽吉鲁。至于西和卡娜早就已经不知被甩到哪里去了。

“你们现在的质确实不适应去海底，迫着行这修行，会害了你们。所以，在没有将素质提升起来之前，还是每天就持跑步和游泳好。跑步每天十公里，至于游泳，每天五公里，没完成就别想回家睡觉。”说完，林贵仁便消失在了两位妹妹的前。

第二天，还是在第一天所在的地方，此刻，站在这的人比昨天少了一半多。

而看到今天一开始居然是跑步，不少的穿着泳衣的妹妹们顿时就傻了，不过林贵仁却不允许她们去换衣服，唯一允许的就是穿上鞋。接着林贵仁也没有带着这些人在格诺利亚的城市里面跑步，而是沿着海岸线在跑。

“你们两个的比我想象中的还要差了很多，哎。。。海底的修炼，最近一段时间还是停下来好了。”

听了林贵仁下一句之后，两位妹妹都觉得林贵仁是鬼了。

只留下了两个完全傻的靓妞在原地长吁短叹。

听到林贵仁这样说，西和卡娜的脸上顿时了几分喜。要知此刻都依旧快要她们的命了，在去海底，她们绝对持不下来。可卡娜是不想放弃，而西被林贵仁着不能放弃，所以能够少一项修炼的项目对于她们来说，真的是好事。

吩咐几个人在原地修炼，林贵仁才再次朝着刚才的路线一路找了过去。

“这修炼我从没经历过，不知要怎么说，可我能够觉得到，你让我行的修炼对于我来说，有着不可言喻的好，如果真的能够完成这修炼，估计我的实力会提升很多。等到那个时候，就算在对上约瑟。波拉我都有信心打败他。”不知要怎么来形容林贵仁给自己安排的修炼，但艾莎是确实的受到了这修行对自己的作用。

可真的是好事么？

看着这一个长期缺乏锻炼，一个长期饮酒的两个妹妹，林贵仁很是无奈的摇了摇。

是我对你母亲的报答了。好了，今天大家都累了，回去休息吧！”说完，林贵仁便示意散会了。