修养伤，再也没有让高强一根指头沾她衣襟，高强无奈下暂时作了坐怀不乱的柳下惠，然后二人开始默默运功疗伤。

杨雪怡和高强只掌一粘，二人却同时感到对方内力自掌上撞了过来，知道对方心意，二人均想先给对方疗伤，杨雪怡心下大慰，给了高强甜甜一个笑容，浅浅酒窝隐现，差点没有把高强鼻血勾出来。

高强道：“姐姐，古墓中一切机关都由你操纵，所以先给你泰伤，再治我不迟。”

杨雪怡听着高强说得有理，便放松身体，敞开真元，任由高强真气输入她体内，二人施展开易筋锻骨篇心法，高强如今都到了第五重，二人齐心合力下，七日后，杨雪怡功力全部恢复，大大出二人意料之外，本以为如此重地伤势，没有半月天气，难以恢复，哪里料到如此神。

这却是得易筋锻骨篇、九玉花露丸和高强精纯内力三者好处。

二人所学易筋锻骨篇有一大强处，便是伤后恢复力惊人，当年洪七公受西毒暗算，与郭靖、黄蓉流落荒岛，便是借此神功在短时间内恢复了一点点功夫——那却是他伤得太重了，但他最后功夫终于得以全复，便是此理。

杨雪怡学了易筋锻骨篇近二十年，而高强也学了八年，不过因为体质问题，又有杨雪怡名师辅导，因此他后来居上，竟然赶上了杨雪怡，二人此刻内力其实相差无多。

高强自打醒来后，当时他觉得身体空空荡荡没有一点真气，几日后一点一滴恢复一些，他觉得这些真气舆以前真气大有不同，以前真气占了精纯两个字，而高强此刻觉得体内真气，仿若成为了身体的一部分，就像天生就是身体的器官，如血流，如骨骼，甚至在他睡觉之时，这些真气都缓缓随血液流动，勤奋不止。

当时他不知道是好事坏事，他虽然知道古墓内寒玉床功效便是让人抵御寒冷，然后体内真气形成固定反应，日日夜夜运行不止，当年杨过和小龙女的功夫就是这么修练出来的。

不过他不管这些事情，只是急忙用这些真气帮助杨雪怡恢复身体，七日后，二者互换，杨雪怡真气涌入，帮高强修理体内伤势，恢复真元。

哪里料到，她真气一入高强体内，却觉得高强伤势竟然在七日内自动恢复了许多，待她外力进入帮助，运行易筋锻骨篇捋各路真气贯通，到了第六日之时，二人同时现异状。

本来高强真修行到了第五重易筋锻骨篇，再突破第六重时候，便遇到了瓶颈，短则两三年，长则三五年，甚至倒霉者有十数年甚至终生不能过，那也是正常的。