为什么锻炼能使肌rou发达？

一个人平时的肌rou活动qiang度小，需要的能量和血ye循环也少。经常锻炼能使肌rou中的mao细血guan大量开放，加快新陈代谢。肌rou从血ye中得到丰富的营养wu质，使肌rou纤维组织变cu，这时看上去人的肌rou就显得cu壮发达。