是什么支持我狼迹天涯？是求知，是自信，更是“万静观皆自得”的对大地万的那份欣赏。

你不运动？散不散步？有没有每天大笑三次？有没有呼？吃得够不够营养？以上都是快乐的泉源之一二，请一定试试看。请试半个月，看看有没有改变好吗？

请你，担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，更要活得烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。每一天，活得踏实，将份内的工作，得尽自己能力之内的完，就无愧于天地。

又及：如果你观察了自己几个月，发觉情绪的低是周期的，那么可能是生理上的情形。医生可以帮助我们解决许多病状，心理的和生理的，请你再想想好吗？下一页回目录回首页

照片上的你，十分孱弱，再胖些或再神些，心情必然有些转变的。

最后，我很想说的是：一个人，有他本的质基础和基因。如果我们好一，壮些，许多烦恼和神经质的反应，都会比较容易对付，这便必须一个健康的来支持我们。

请不要怪责我这回信的方法，孩，你太没有自信，也太要听别人的话了，有些自怜，更有些作茧自缚。请放开去望一望，这个世界上，有多少事和人，是值得我们去真诚的付，也值得真诚的去投——这里面，也包括你自己。请不要小看了自己，试着自，而不是自怜，去试试看，好不好？

你又问我，不快乐的时候，有没有想到过以死为解脱？我很诚实的答复你：有过，有过两次。可是当时年纪小，不懂得——死，并不是解脱，而是逃避。

天下本无事，庸人自扰之。以这句话，与你共同勉励，因为我自己，也有想不开的时候，也有挣不脱的枷。我们一同海阔天空的人，试一试，请你，也是请我自己。

健康快乐

我的看法是，我们活着，要求他人的帮助是很自然的事情，但是无论如何，他人告诉你一件事情或由你自己去了解一件事情，在本质上是不相同的。了解自己是由内而来的，当你了解了，不必别人来指引，也便能明白。除了你自己之外，没有人能替你找生命之路。

谢谢你！祝

这封信回得很长，因为太多此类的来信，多多少少都是想要求鼓励与指引。

松山神病院不必再去想它，这又是自我逃避的一个地方。国外是，松山又是，却不知，逃来逃去，逃不自己的心。

度来看，能到国外去验一下不同的风俗人情，也是可贵的。至于“也想尝尝异乡为客的觉”这个“也”字，其实并不可能每一个人都相同。再说，国外居，大不易，除了捕捉一份觉之外，自己的语文条件、能力、健康，甚而谋生的本事，都是很现实而不那么浪漫的事情，请先有些心理准备和认识才去。

是的，在座谈会上，我曾经说过，我的日不是每天都快乐，而且有时因为压力大，非常不快乐。许多时候，我的不快乐，并不是因为寂寞，而是太多的“不得已”没法冲破，太多的兴趣和追求，因为时间不够用，而不得不割舍。事实上，我十分安然于一本好书、一个长夜和一杯茶的宁静生活。对于人生，这已是很大的福分，因为我们没有生活在战和极权统治的国家里，这份自由，是我十分激而珍的。不敢再多求什么了，只求时间的安排上，能够稍稍宽裕一就好了。

我也反问，一个叫我三的大学生；如果你，有死的勇气，难没有活的勇气吗？

三上