龙象功第一层淬炼经络，其实不过就是用天地元气淬炼经络拉伸，和天竺一脉佛家瑜伽神功几乎相同，不过天竺的瑜伽术也只有龙象般若功的前三层效果，后面却全是内家功法，不过正因为他们的瑜伽有此功效，许多手都能够息假死状态延长寿命。

陈云风有了中原最的六门内家武学，最终无意识地完成了合一状态，所以他的真气境界会越来越，可却不能随之大，和金法王意外打了一架得到这门密宗至却至难修炼的武学，陈云风才会想到把自打造得悍一些，却没想到这才是天地至理内外皆修的成长方式。

一个时辰后陈云风的骨骼开始发阵阵轻响，骨骼中的杂质不断被排，更多药华开始填充骨骼。

陈云风修炼第一层龙象般若功不过半个小时便成功，转间他肌不断的颤动，一庞大的药效之力便随着肌的颤动肌细胞不断的加肌度；

内家武者并没有很注重练，就算功力厚者也只是逐渐从内而外慢慢大，这让许多练气者往往在功力极为后却逐渐衰老，最终真气醇厚却吃不消，到了最后依旧得坠回；

何首乌的脑袋便开始啃了起来，两个鼻和四个耳朵吃下肚，他便上石盘膝手心向天开始修炼起龙象般若功。

龙象般若功是西藏密宗创始者研究的练神功，因为他们地蛮荒不擅观天地星辰，也就不懂得相对于说可以延长寿命的内家功夫，可他们长期与野兽妖战斗，却从中得到了修炼的方法，这龙象般若功便是其中最的练功法。

龙象般若功从经络、肌、骨骼、血、內腑全面化，需要的天地元气这个时代已经很难得到，所以密宗的和尚们荤素不忌什么地火山风寒冰雷电都用来淬炼，往往却稍阶就会心火焚而死。

陈云风服下千年曲菩提蛇胆，要是转化成为真气起码都得有一两百年，加上吃下去解除毒素的千年何首乌药效，更是可以增加一筹不止。

神雕在不远微眯着双，让内的药力解除它几百年聚集的毒素，它偶尔睁开瞧一下在石上着各姿势的陈云风，其余的时候便到一旁将毒素从中排到沟渠之内。

中原武学中也并非没有内外兼修的武学，金钟罩铁布衫这类武功纯属于外功，可少林有一门金刚不坏便是内外兼修，可惜创造这门武学的前辈自就于天地灵气消散的时代，也无法让人修炼到化境。

可修炼外功却需要大的天地元气淬炼，等足够结实了相对于内气却又薄弱无比，这便造成了最终大却无大真气滋经脉，依旧不得长生；

一阵阵的气开始从陈云风腹升起，他便迅速开始照龙象般若功的修炼方式，将这些升起的药效运转到各经络之上；