能力…

再来就是生死间的搏杀，也就是严绍习惯的那种…

每一次死里逃生，严绍都能感觉到自己的实力得到很大程度的增强。当然，必须要是真正的生死搏杀才有效，如果是过家家的话，就算是经验值也要减半的…

下一种，则显得比较特殊…

因为这一种，似乎是自然系果实能力者独有的一种变强的方式…

那就是增强自己体内的能量…

自然系的果实能力者，是通过cāo控体内的元素能量来进行战斗。

那么，首先他们的体内必需要有这种能量。

一般来说，多用的话，也能增强这方面的能量，但是对自然系的能力者来说，还有另外一种办法…

那就是培养体内的能量…

这大概也是自然系和动物系还有超人系区别最大的地方，其他两个系，只需要多用、多练也就可以了。自然系的话，则多出了第三个选项。

只要将体内的元素能量培养起来，自然就能得到提升…

这个，超人系和动物系就没有这个福气了，尤其是超人系，超人系的能力千奇百怪，什么样的能力都有，这种情况下自然不像看似分散，其实相当统一，全部都是由元素构成的自然系简单…

过去，严绍一直都是通过这种方式来提升自己的实力——不拼命的时候，只不过虽然这是前两个选项外的第三种选择，但是这种方式增强实力的话，其实并不是快，只能说很稳妥而已…

不过严绍也有感觉，那就是自己距离突破其实也只有那么一线的间隔而已，所以只需要一点点的进步，或许就能突破这层限制…

虽然很少，绝对没有生死间的搏杀快…

只不过，现在地球上能需要严绍拼命去战斗的对象，已经稀少的几近快要绝种了，而且就算是那些快要绝种的，和严绍的关系通常也算很好，就算没有关系的，基本上彼此间也没什么恶意。

这种情况下，严绍自然没必要去招惹这些人…

至于生死什么的…

严绍记得过去有本叫做【龙珠】的漫画，里面的傲娇星人贝吉塔，在关键的一战中，就是让自己的队友把自己打重伤，然后在救自己，这样作为傲娇星人的贝吉塔，就能发挥自己民族的最大特长。

也就是只要被人打到濒死，最后只要恢复过来的，实力都会增强一大截。

不过这套，对能力者来说其实没有用…

因为如果是彼此之间相熟的人打假，那被打伤的人心里肯定没多少恐惧和紧张感，那样的话，身体也不会记忆些什么，自然就不会增强实力…

至于多练，严绍觉得自己身上的肌肉，其实现在很适中什么的…

所以唯一的一条出路，就是培养自己体内的【雷元素】…

这也是严绍为什么要跑到天上的积云中来的原因之一…

积云中，只要稍微做一些手脚，就能将原本的普通积云变成雷雨云…

到那个时候，在大片雷电的帮助下，严绍的变强之路自然也就能轻松许多。

“那么，开始吧…”

这么说着，在确定房间的门窗都已经关严实后，严绍躺在了床上…

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。

打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。