说真的，一个人要保持这自觉来锻炼自己实在是太困难了，首先这自觉就很难到，史上最弟里那些弟们哪些不是在师傅们的迫之下开始锻炼的，真正的靠自觉这人…

粉红肌人类只有少量，但是却能够通过锻炼来改变，我奥义里就记载着这样的方法。

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因为没有忍术，反而能够可以更专心的发展术，这就导致他们的术是非常的的，有多呢？

他们当然还比不上火影这里的端战力，凯皇的八门全开已经是跨越了次元的战力了，但是他们的武术用来打基础却是再好不过得了！

而我之中调的首先就是把全的肌打熬锤炼成爆发力十足但是持久力悠长的粉红肌。

小栗林熟知火影世界剧情，再加上无限殿堂送来的回小队，他有充足的动力和自觉来训练自己变。

在火影世界就有一个！

可以说雷之国的防御在一开始就已经是不败之地！

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没错，山脚下。

这几个国家都有自己的忍者村落，还好拥有隐斗篷并不正面接的小栗林一路有惊无险，终于来到了雷之国的山脚下。

其中最重要的就是一肌的转化办法。

甚至还能看清楚弹，用手铠格挡，更厉害的，比如说风林寺隼人之甚至可以空手放波。

也是害怕没电，经常走一天才开一会调整位置。

能够自由掌控气的达人能够凭借着自己的**能力奔跑在面之上。

红肌爆发力偏弱，持久能优秀，白肌则爆发力优秀，却只有短短的爆发瞬间。

可能因为凌朝宗自的等级还比较低，这本给与了他的《我奥义》中清清楚楚的记载了基础的武术修行办法。

不穿在上的隐斗篷也就是个普通斗篷样式，普普通通的，没人能看问题来。

而隐斗篷作为奇袭的法装备完全没必要时时刻刻带着，这反而是将破绽，或者说将这件事情给有心人看，会让他总有一天被看破绽，这个世界连秽土转生，尸鬼尽封，晶球偷窥术，通灵术这不讲理的东西都有，小栗林怎么敢时时刻刻把斗篷穿在上遭人觊觎？

说实话这方法简直就是自，但是在对比了小李和凯的训练之后，小栗林毫不犹豫的一路开始锻炼折磨自，因为和小李他们的锻炼方法比起来，【我奥义】上面记载的自方法居然更加有“科学依据”一些！

赶路的途中翻看着【我奥义】当真是一直奔着忍术忍者方面路上前的他无比的惊讶和经验。

雷之国常年于山川之上，平均海堪比中国X藏，任何侵者想要雷之国都要面对这些悬崖峭，原反应和云忍们的雷遁术。

因为锻炼的原因，他用了整整一个半月的时间才从风之国边境走到雷之国的边境，其中横穿了川之国，汤之国，雾之国。