149.第149章食补

庞空青为他把脉完毕，就看着小博文轻声问dao：“你今天早上吃的是什么平时都这么吃吗昨天晚上又吃了什么，昨天中午呢”

小博文一一答了，条理清晰，庞空青忍不住多看了他两yan，这才微微点tou，看了yan他们shen上的衣着和手足，心中已经有数，沉思片刻，庞空青就拿起笔对穆扬灵dao：“我给他开些温补的药方，平时饮食上清淡一些，但也不可失了营养，他虽然先天不足，但后天调理得还不错，以此下去，再过三四年，应该就能完全断药了。 ”

穆扬灵蹙起眉tou，虽然中医较平和，博文吃的也是温补的方子，但吃个七八年shenti里肯定会留下药毒。

庞空青一看就知dao穆扬灵的想法，叹dao：“倒不是没有更好的法子，但那样的调养太过jing1细，只怕你家负担不起，能力jing1力上也不足。”

“先生不如说chu来听听，说不定我家有办法呢，就算现在办不到，等以后我们有能力也可以改过来。”穆扬灵一听说还有更稳妥的法子目光炯炯的看着庞空青。

“这个说难却也不难，你要知dao食药同源，黄帝内经就有五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补jing1益气。的说法，只是想要达到更好的食补效果，其食材及制作的jing1细并不是一般家ting所能负担的。”庞空青顿了一下dao：“别的不说，这厨艺上的jing1细就要求非常严格，烹饪之后要保留食材大bu分的营养，使人服后，从内而外作用，久而久之，循环往复，jing1气自然充盈，且因为是食补，没有药毒，五脏六腑被调理过来，之后shenti也就好了。”

庞空青见穆扬灵听懂了，就笑了笑dao：“我看你和你弟弟妹妹们手中有茧，且除你弟弟手掌中还是新茧外，其他都是老茧，想见家中并不富裕，你弟弟若是选择停药食补，这可是不能断的，需要长年累月的吃下去，而这温补的方子虽是药，但也自有它的好chu1，至少你家困难之时，端上三两个月也是不要jin的，吃个三四年也就好了，而这食补所需的时间肯定更长，所hua费的也更多。 ”

穆扬灵低tou考虑了一下，就抬tou认真的dao：“先生，您给我们开食补的方子吧，最好能写清楚食材应该怎么zuo，有没有需要忌口的东西reads;。”

庞空青怀疑的看向她“你家有人会zuo这食补可jing1细着呢。”

“先生放心吧，我娘厨艺不错，应该难不倒她的。”

庞空青听她这么一说，就转shen进内室拿chu一本册子来，dao：“这是我写好的食补方子，底下有制作的方法，当然只是个大概的，你娘厨艺若是好大可以改进，只是要尽量确保其中营养的保存，其中各zhong食wu适合的烹饪方法我也都记录在其中了。”

穆扬灵没料到庞空青对他们这么好，忍不住推辞dao：“这东西很贵重吧，怎么能拿走呢要不我抄录一本”

“你们拿去吧，我这儿还有呢，不过我也有个条件，你弟弟要每半个月都过来给我把脉一次，还有，你们若是改善了食wu的制作方法得抄录一遍给我，”又dao：“作为回报，你弟弟在我这儿看病全不要钱，一些简单的药材，只要是你弟弟用的，我也都免费赠送，如何”

穆扬灵瞪