林海听完，立盘坐起来。

“唉！你们人类就是麻烦。连一杂念都排除不了，不过还好，上面也有止念的方法。无喜忧，事来则应，事过而忘。有念就止，收回忘掉，一切皆顺其自然。”梦魇像是一个人一样说。

“这个…这个…”梦魇迟疑起来。

“我到底要怎么啊？你给我说这么多我一个字都不懂啊！你不会把我当成小说中的主人公了吧，什么东西一看就懂，我只是一个普通人而已。梦想最多是开个杂货铺，娶个老婆。你给我说的就像是听天书，详细的步骤你说，反正我不能站着就修炼了吧？”林海看到梦魇这么不负责任，气愤的说。

然后就当着林海愤怒的面孔下，智能片全力的运转起来。

看着林海越来越近的拳，梦魇大声的说：“你等一下，我上给你找到方法！”

“首先要静坐，而静坐需要两步，第一步是听息，就是听到自己呼的快慢、细、浅、长短，听到后来，心息相依，杂念全无，连呼也似乎不存在了，逐渐也就到达“静”的境界。”梦魇说，

“这个时候，你就算是定了。”梦魇说。

“我试一下！”林海说完，就立的的定起来。

“梦魇啊！我怎么不能排除杂念啊！心里面始终都有想着的事情。”林海苦着脸说，自己是一个人，怎么才能到心无杂念啊？

不过也别说，这招还真用。不一会，林海竟然就定了。

“好了没？”林海不耐烦的问。

回答。

无奈！修真秘籍的东西太繁琐，梦魇竟然一时之间找不到。

你说的很好听，但是我一个字都不懂啊！

“其实我也只是知理论，怎么我也不清楚。”梦魇竟然说这么一段经典的话，知理论就拿自己当试验品啊！

从这时开始，林海的修真之路也被打开了。

“第二步就是观光，就是放松自己，修炼此功，须循序渐，由光小而至光大，由光弱而至光，从波动而至光定，从片片而至光聚。亦有人修炼多日，两漆黑，而从未见光，故不可追求。”梦魇也不是很明白的说。

但是脑里面却始终都不能平静，心里始终都存在着杂念。搞了半天，差睡着。

“到底什么啊？”林海不耐烦的问。

“而“听息”与“观光”之，虽似有为，其实无为；无为之中，无所不为。虽曰听息，其实无听；虽曰观光，其实无观。听息无息，息听于无；观光无光，光观于无。无息之息，谓之真炁；无光之光，谓之真。由此参悟，方真。”

“找到了，他妈的真是难找！”梦魇突然骂，他的智能片已经是最级的，但是找修炼的方法还是用了很长的时间，不知那些古代人是怎么记住的。

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