第一章 水晶冥想

睡神仙，睡神仙，石gen高卧忘其年，三光沉沦xing自圆。

气气归玄窍，息息任天然。

莫散luan，须安恬，温养得汞xing儿圆，等待它铅hua儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把yinyang颠倒颠。

人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。

学就了，真卧禅。

养成了，真胎元。

卧龙一起便升天。

此蛰法，是谁传？

邋遢dao人张丰仙。

这是一首词，叫zuo“蛰龙yin”，作者张三丰。

描述的是人类经过修行，可以通过睡眠，到达“天人合一”的境界。

此时，人类已经是2250年，早就踏入星河时代。古老的修行不但没有没落，反而兴盛起来。

“shen度睡眠！你们一定要进入shen度睡眠才能够提升生命力！”

刺耳的尖回dang在3000平米大的ti育教室中。

发chu声音的是一个女老师。

她杏yan桃腮，ti态轻盈柔ruan，是个mei女。可惜的是气质十分凌厉，锋芒毕lou，整个人好似一把弯刀，人接chu2到她的目光有一zhong割破hou咙的窒息。

“江离，刀姐发飙了。”在后面，死党郭猛对江离很小声说话。

“嘘…”江离手指tou摆动着：“小声一点。shen度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知dao有没有50个？”

“刀姐”是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。

江离是高三学生，在上心灵课。

心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了ti能训练。

通过坐禅，冥想，静思，引导…这些训练，使得内心qiang大，jing1神集中，更好的控制**的呼xi，心tiao，脉搏等各zhong机能。

当心灵训练到一zhong高shen的境界，人就会chu现“shen度睡眠”的现象。

早有研究表明，人类shen度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

每天少睡七个小时，人可以节省chu来多少时间学习，zuo事情？

shen度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙jing1虎猛，记忆力超群。久而久之，shentiqiang壮，延年益寿。

“你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知dao病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果ti内免疫细胞增多，杀死病变细胞，获得健康。而另外一个知dao病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。”刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见！“这就是心灵的力量！”

“张岳！”

“刀姐”女老师指着前面一个shen高一米九，高大帅气的男学生：“你是这个班上几千个学生，唯一踏入shen度睡眠的人，给大家展示一下。”

“老师，我觉得没有必要展示。”张岳是班长，不过他gen本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：“心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。”

“这家伙真拽！”死党郭猛气愤的dao。

“他是纯粹靠资源。”江离有些不屑：“他家有钱，每天晚上睡觉要点上珍贵香料安神补脑，还要请cui眠师进行cui眠，没有这些资源辅助，他进入个pi的shen度睡眠。让他现场演示，他绝对lou馅。”

“就是，要不借助任何辅助，随时随地进入shen度睡眠才是天才！”死党郭猛点点tou：“不过他的生命力成绩越来越qiang，已经到了0。9。”

“拽什么拽？他的成绩在学校里面也不过就是前一百。”又有学生不屑：“学校前三都不一定可以