第五章 若云观之行（二）

niu三立也不隐瞒：“是，最近，偶尔会有tou痛，以前没有这zhong现象。”

杨一dao长就dao：“我给你把把脉。”

niu三立就把左手伸给杨一dao长。

杨一dao长凝神把脉，dao：“思虑过度，饮食、睡眠不太好？”

“是。”niu三立点tou。

把完脉，杨一dao长沉yin了一下，dao：“niu局长，贫dao有个想法。”

niu三立恭敬地dao：“请讲。”

杨一dao长点点tou：“恩，从脉象和气se来看，有郁积之象，ti虚，味口不好，失眠。”

“是。”niu三立心里很是佩服。

杨一dao长微笑dao：“问题不大。不过，dao家讲究未病先医和无病自医，能不用药，最好不用药。”

“恩。”niu三立点toudao：“我想以后要加qiang运动了。”

杨一dao长点点tou：“niu局长可愿意学一zhong养生功法？”

“练功？”

“对。”杨一dao长直视niu三立：“贫dao得知niu局长愿意为弘扬我dao教文化贡献心智，很是佩服，这本是我dao中人应该zuo却没有zuo好的事，惭愧，惭愧。niu局长既然热心弘扬dao教文化，想来也是与我dao教有缘，所以，贫dao愿意代师傅传授一tao养生功法与你，就不知niu局长是否有兴趣学？”

传授dao家功法，这是很难得的了，而且杨一dao长表明是“代师传授”已经考虑到了niu三立的shen份了，可见杨一dao长是个心思慎密的人。

niu三立就郑重地说：“谢谢dao长，我愿意学。”

杨一dao长就起shen：“请跟我来。”

niu三立就跟着杨一dao长来到大殿，恭敬地叩拜了大殿供奉的dao家先祖。

然后，又随杨一dao长来到空无一人的后殿。

杨一dao长dao了声：“无量寿福。”

niu三立就也dao了声：“无量寿福。”

杨一dao长这才说：“我要代师传授的功法，叫若云掌。”

《若云掌》是一zhong动静相兼的功法，练习起来也很简单，就四个动作：

动作一：直立，两脚分开同肩宽，全shen放松。两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐，掌心向前，xi气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向前推chu。如此zuo49次。此动作简称“前推”

动作二：直立，两脚分开同肩宽，全shen放松。两臂朝上平行伸直，掌与肩平齐，掌心向上，xi气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向上推chu。如此zuo49次。此动作简称“上推”

动作三：直立，两脚分开同肩宽，全shen放松。两臂朝二侧平行伸直，左掌心向左侧，右掌心向右侧，xi气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向二侧推chu。如此zuo49次。此动作简称“侧推”

动作四：直立，两脚分开同肩宽，全shen放松。两臂朝下平行伸直，掌心向下，xi气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向下推chu。如此zuo49次。此动作简称“下推”

在niu三立想来，dao家功夫应该很神秘、很复杂才是，没想到就是这么简简单单的“四推”虽然如此，niu三立不敢有任何大意，很是认真地学会了四个动作。

等niu三立学会了这四个动作，杨一dao长再细心向niu三立讲授了“心法”其实，心法才是关键。

心法有些复杂，但niu三立记忆力好，领悟力也qiang，记住心法倒也不难。

最后，杨一dao长dao：“这tao功法，看似简单，效果如何，练过了才知dao。你记住我一句话：至少jian持一个月，一个月还练不chugan觉，也就不必再练了。”

niu三立就dao：“我一定会认真修炼。”

杨一dao长点点tou：“看你的造化了。”

“造化？”

看niu三立有些不解的样子，杨一dao长dao：“修炼之事，也是因人而异的。千百年来，我若云观门人修炼‘若云掌’者不计其数，有的人也就是健tiqiangshen，有的人却炼chu了高shen的功夫。贫dao听师傅说过，他曾亲yan目睹师祖一掌击毙一tou云豹。”

niu三立就赞叹：“一掌击毙一tou云豹，这不仅仅是比力量，更是比度啊。”

杨一dao长就微笑dao：“二千多年前，老子著五千言《dao德经》，一挥而就，应该是在一zhong修炼状态下完成的。同样，只有进入和保持修炼状态，才可能更好地领悟修炼的境界。”

niu三立郑重地说：“我记住了。”

“无量寿福。”

“无量寿福。”

niu三立在若云观住了二个晚上，都睡得很香甜，也不知是白天爬山爬累了，还是练若云掌收到了效果。

就笑自己：你是传说中的练武奇才啊？那有这么快就收效的？

不过，二天来，tou却真的再