当然，如果只是用在一般对战的场合中，用于抵御对手的拳脚攻击，却是绰绰有余的。炼到，也能像霍沅甲一样以肤、肌抗飞镖、暗箭攻击，威力惊人。

这一日的修炼结束前，霍沅甲又叮嘱他：“这门功夫要练到家，说白了就是挨打挨来的。平日我若是不方便，你可以找几个内门弟陪你修炼，让他们用飞镖攻击你各。如果全上下都经历过千锤万炼，这一门藤甲肌便可有所成效。”

涂上了药膏之后，虽然仍是痛得心肺，但和刚才那连灵魂也要搐的痛楚相比，已经好了很多。

霍沅甲这样一个超级师父，在他将一切难嚼烂嚼碎的讲解下，在他手把手的教导下，霍宗棠的步神速。虽然不能说一日千里，但至少在苦练一日之后，基本的路，以及一些内在的奥秘，都已掌握了三五成。

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所谓的实战演练，其实就是站在内堂正中当靶，让霍沅甲用各飞镖狂猛打。

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经过上午和中午的理论讲解与一对一教导，下午开始，霍宗棠便了实战演练。

幸好霍沅甲的手法控制得极好，他上的伤势全是外伤，并没有伤到骨。再加上修炼一结束，霍沅甲便给了他一瓶武门秘制的金疮药，伤势总算好了些许。

作为一个初学者，修炼当然是要从最容易的地方手。

霍宗棠就明白过来了。武气甲作为迷宗拳的防御神功，防御力自然惊人。但藤甲肌毕竟只是其中门的境界，防御力还集中在保护肤的层次，当然不能算真正的刀枪不。

等霍宗棠激发怒肌，开始用藤甲肌护后，那些飞镖便不要命地落在了以上三个位。虽然霍沅甲已经将力量压制到极低的平，霍宗棠也努力运起藤甲肌护，但由于经验与修为都极为浅薄，藤甲肌的护气芒甚为稀薄，完全达不到霍沅甲展示时弹力十足、韧惊人的状态，所以飞镖一打，霍宗棠便痛得龇牙咧嘴，肌红搐。

“等你炼到钢骨功境界，一骨骼韧如钢，到那时，防御力便可覆盖全，绝无死角，那便不怕敌人攻击你的命门了。”

“不过你要注意，藤甲肌的防御力虽，但也有弱。像、后脑、手脚关节等肌薄弱的地方，便是藤甲肌防御的命门，防御力要比其余位差上许多。与人对敌时，也要注意保护这些要害，千万不能托大。”

所以，霍宗棠的****、腹及大便倒了大霉。当他初步掌握了诀窍后，这几个位便被霍沅甲用来当检验藤甲肌防御能力的标靶。

一个下午练下来，他的上已是开绽，红血，看上去十分可怕。

一开始，霍沅甲的攻击目标，基本都集中在肌、腹肌与大肌等位。理很简单，这些地方的肌最厚，气劲最集中，因此最容易练藤甲肌。

这一日的修炼，终于在痛苦与煎熬中结束。