第十三章 再临辉月

第十三章再临辉月

刘晋来将宾馆的房间退了，便回到了自己的宿舍，看到宿舍中空无一人，他也有些好奇，这几个家伙都去哪了？

直到晚上熄灯，也没看到三人回来，刘晋来便关了灯，独自躺在床上睡去。梦境中，刘晋来梦到自己去了辉月酒吧，不光痛揍了一顿赵斌，还当着他的面，将女神李静带走了。

刘晋来笑了，非常猥琐的笑了，直到将自己从梦中笑醒过来，他这才发现，这只是一个梦而已。看看天se已经微微发亮，想起德老所说的话，他便翻shen从床上爬了起来。换好一shen运动服，刘晋来便朝着cao2场上跑去。

此时刚刚五点多一点，cao2场上还没有什么人，刘晋来独自在cao2场上快速的奔跑起来。随着他不停的加速，刘晋来也gan到自己shenti上发生的变化。

如果他和平时一样，那么在这zhong加速下，他绝对jian持不了多一会。可现在却不一样，他已经在这zhong速度下，在一圈四百米的跑dao上奔跑了三圈。现在他只不过呼xi有些急促，并没有chu现四肢乏力的状况。

刘晋来jian持着用这zhong速度在奔跑，直到跑完第七圈的时候，他才gan到心tiao加快，呼xi不畅的gan觉。这时，德老的声音再次响起“刘小子，你这样锻炼是不对了。虽然你的ti质得到了改进，但如果你向这样一样的狂奔，反而得不到应有的效果。”

刘晋来一边放慢了速度，一边在脑海中沟通着德老“德老，那我应该怎么锻炼？”

德老手缕胡须的说dao“保持在你最快速度的百分之七十，才是效果最佳的时候。你要记住，你不是去拼百米，而是要锻炼，要持久的锻炼。你的目的不是和人拼速度，而是尽快适应你已经提升的ti质。一会跑完步，再去zuo一zuo其他项目的锻炼，让你的力量也能得到适应xing的提高。”

刘晋来‘嗯’了一声，便将自己的速度保持在最高时速的百分之七十左右，这样跑了一会，他便gan觉自己已经适应了这个速度，并且隐隐的gan到，自己还有提高的空间。

这时，一名toudai发带tou巾的女孩，跑到了他的shen边问dao“喂，你好。”

刘晋来看也没看的说dao“你好，有事吗？”

那名女孩问dao“我刚刚看你跑步的速度不错啊，而且还jian持了这么久，可以啊。”

刘晋来呵呵一笑的说dao“只是随便活动下。”他没想到，自己在这zhong速度下，shen边的女孩居然能跟上。

shen边女孩继续问dao“像你刚刚那zhong速度，你能jian持多久？”

刘晋来扭tou看向shen边的女孩，这一看，让他吓了一tiao。原来shen边的这位女孩，居然是本校的校hua宋凌薇。

看到刘晋来看着自己没有说话，宋凌薇再次问dao“喂，问你呢，能jian持多久？”

刘晋来这才回过神来说dao“这个我也不清楚，没试过。”

宋凌薇对刘晋来说dao“我们休息一会吧，我有事问你。”

“好吧。”面对校hua宋凌薇的邀请，刘晋来还是没能拒绝。他们来到一旁的qi械旁，刘晋来走到单杠下，开始zuo起了引ti向上。

看着刘晋来行云liu水一般的zuo着引ti向上，shen边的宋凌薇一边用mao巾ca汗，一边问dao“你shenti素质这么好，为什么以前没有见过你来锻炼？”

刘晋来并没有停下自己的动作，一边zuo着引ti向上，一边说dao“以前忙呗，没时间来锻炼。现在终于有时间了，就过来活动一下。”

宋凌薇若有所思的说dao“能不能跑下一万米，我想看看你的速度怎么样？”

刘晋来一边继续zuo引ti向上，一边说dao“今天不跑了，我还要zuo一些其他qi械的锻炼，等有时间的吧。”

宋凌薇微微一愣，她没想到，居然会有男生拒绝她的要求，那些男生平时恨不得在她面前尽量显呗，以求让她了解他们的qiang悍。可是yan前的这个男生，居然直接拒绝了自己的要求，这样她gan到了一丝意外。

不过，她还是继续说dao“ma上就要开大学生校运会了，我们校队还少一名参加万米比赛的队员，你有兴趣吗？”

刘晋来松开双手，从单杠上下来，然后说dao“你宋大mei女相邀，如果我不答应，估计很快就会有人来找我算账的吧？”

宋凌薇呵呵一笑的说dao“不会的，没人会去bi1你的。”

刘晋来对她说dao“你还没有看过我跑万米，就对我这么有信