蛤神传下之五步功夫，实际是为普通人类准备的，练己筑基，炼化气，练气化神，炼神还虚，练虚和，五步功夫，次第分明，一步自有一步的理，依次阶，不可或缺。

修炼之法，无论妖修、修、修神、佛还是其他，其目的，总以超脱回为要。

王宝蟾上古毒龙记忆，自然明白了很多上古秘辛和修炼的理。

开天过后，鸿钧掌控天，自称祖，把后天众生全纳了六回之中，众生之生死，俱受鸿钧掌控，宇宙遂以鸿均为尊，唯有同鸿钧一起躲过开天之劫的先天，得以超脱六回。

生灵之所以有自我意识，是因为有记忆存在，记忆不灭，我亦不灭，记忆长存就是长生。说通俗，生命就是手机，质就是机，手机，神魂就是那手机卡，真灵则是那个白卡，记忆就是卡上储存的号码等信息，六回就是那信号总台，鸿钧就是开发商，通过六回，想停你的机就停你的机，鸿钧一停机，生命就终结了，被条件那个就玩完了。

盘古开天之前的生灵，统称先天神人，皆不归天辖，超脱于天地之外。开天之后诞生的生灵，统称后天。后天需得修炼，才可超越天，回。

修炼之，先就要凝神定心，定神，修炼神，神成就之后，则可投胎夺舍，其目的不过是为了在腐朽之时，可另觅炉鼎，或可在回中保持记忆，继续修炼，修神，才长生之基，才有修炼的资格，故称练己筑基！

王宝蟾有此收获，却是先前已然完全经历过上古毒龙所经历过的一切，凭空多了一世经历，毒龙在被女娲斩杀之前，早已经炼至神仙之境，故而王宝蟾对于人仙之后的地仙境和神仙境之一切关窍，自然了然于心，换句话说，王宝蟾现在的心境修为，件设施，已然等同于上古毒龙，现在所欠缺者，不过是度等件修为而已。

混沌中育盘古等三千神，盘古世，开天证，开天必破混沌，破混沌则误杀，众神遂一起围攻，大多数先天神俱陨落于开天神斧之下，唯鸿钧等寥寥数人逃脱，盘古亦受重伤，随即陨落，化天地。

王宝蟾此次醒来，明显的和以前大不一样，目光，一气质比之以前，大不一样，比之以前，沉稳毅了许多。

黑袍的蛤神，王宝蟾忙翻下床，拜了下去，恭声：“谢老祖重塑神魂之恩，老祖恩同再造，小没齿难忘！”

三界一切众生，除却先天与天仙外，余等皆在六回之中如车运转，生死循环，回不休，无法超脱。地仙神仙之，虽有数千年至数元会之命数，却无法超过天地之数，终有寿命终之时，还得到回中走一趟。

蛤神伸手一拂，凭空悬起一气，托起了王宝蟾后，方才开，淡淡的：“不必多礼！老祖王最烦那些繁琐无用的礼节，你坐着说话即可，经此磨练，有何收获？”

鸿钧用六回控制住众生的真灵，在众生质腐朽，神魂六回，洗去记忆，遗下真灵，再结合质，产生另一个生命。

王宝蟾依言坐下，略一内视，就对自的情况了若指掌，发现自己如今神识清明，对的掌控力增，对力量的控制，无不从心所。龙族战技神通，七虫之天赋神通，苏氏一族各功法，已烂熟于心，一切神通变化，不学自明，自然了然于心，只需略加练习，即可运用自如！当然，此次最大的收获却是浏览三分记忆，宛如回三世，心经此磨练，神自成，心念宛如玄珠，一尘不染，心空明，心境达到地仙之境，只待磨练，打熬气血，只待心合一之际，元神则可到渠成，自然成就！

生命由质和神组成，质和神结合，则是生命，质神分离，生命终结。质是有成坏的，神则不灭，不灭的神，就叫真灵，真灵和记忆结合，就叫神魂。

后天，若想超脱，需得鸿钧准许，开天后超脱之辈不多，唯三清接引等寥寥数人而已，超脱六回之法，即是修炼之法。