“走吧，开始跑步，这一次，校场十五圈，不许帮助，上次那是特例。

当林狂轻松的跑完十五圈以后，便站在起始等着众人。

对于林狂这变态般的质，海报特队的成员已经是见怪不怪了，同时，拥有这样的教官也是让他们非常庆幸的事情。

十五分钟以后，九个人纷纷好了俯卧撑，相比于之前的二十分钟提前了五分钟，这已经是一极大的步了。

见状，林狂不禁摇一笑：“休息十五分钟吧，然后吃饭，行下午的训练。”

林狂很是欣的看着他们，大的军人不只是需要大力量还有远超常人的毅力！

这最后的一百多米，不到两百米的距离几乎要了他们的命。

“这三个家伙的步还真是很不错的，如果再有一周的训练，这三个家伙也能赶上孙磊他们了。”

当然，对于跑了这么久的他们来说，能够持到这个地步已经是非常不错的了。

九个人齐声大吼。“好，走吧。”

看着这些家伙累的这副摸样，林狂不禁多给了他们五分钟的休息时间。

十分钟以后，他们纷纷起，拿起负重背在上，开始了俯卧撑，而林狂则还是背着二十公斤的负重，轻松的着俯卧撑。

说着，林狂背负着二十公斤的负重主动在前方奔跑，张天佑，孙磊，李亮等人在他后面跟着。

最后的一百多米，用了足足五分钟的时间，三个人才来到林狂的旁。

五分钟以后，张天佑，孙磊，李亮等人陆陆续续的到达林狂的旁而王宏，陈海，周三人还在持。

看着所有人都起，林狂再次开。

“是，教官！”

“休息十分钟，随后开始跑步。”

而这个步，他们九个人都是显而易见的觉到了，所以，对于林狂的话语他们是绝对服从，心里更是充斥着激。

你们让我见识到了真正的军人就够了，毕竟这是训练，不是真正的战场，明白吗？”

林狂静静的看着，十五圈对这些海报特队的成员是很有压力的。

毕竟他是教官，要起到表率的作用。

可他们谁都没有言语，只是咬着牙，着膛，昂着，迈着沉重的脚步奔跑着。

林狂将李亮控制的很好，只是保持着领先众人一圈的速度，并没有太快，至于太慢那就更不能了。

十分钟以后，林狂再次说。

看到这一幕，林狂非常的满意，如果没有这两周的加训练，陈海，周，王宏是一定不会到这个地步的。

还没等林狂言语，这三人累的直接躺在了地上，看着蔚蓝的天空，三个人大大的息着。

林狂在心里静静的想着。

说是奔跑，可那速度也就是走路，甚至比某些走路快的人还要慢上几分。

但是，张天佑，孙磊，李亮，董佳，胡洋，魏佳琳六人还是能持住的，六个人之间的差距基本上保持着十米左右的距离，差距几乎是微乎其微。

而王宏，周，陈海跟六个人还有有些差距，差不多被六个人落下五百米也就是一里地的距离。