林思宇又向陈飞发了一意念：“大哥质健硕，内功相对来说偏向刚，就修炼‘降龙十八掌’吧。另外，我再把天山折梅手全传授给你们，这天山折梅手就是没有内功，施展起来也非常厉害，你们可以传给家人防，也可以用来健。”

林思宇笑笑说：“你们没有我这样的机遇，如果直接使用仙丹为你们筑基，对你们今后的修炼不利。一个学期之后，等你们内功更加厚了，我再教你们修真，那时候你们就可以一日千里，很快达到金丹期的修为。这段时间之内，你们一定要隐忍，千万不要炫耀。还有，四天之内你们必须熟练我给你们的武功，要不然这上海之行你们就不要去了！”

陈飞和李睁开睛，起来试了试，谁知这轻轻一竟然地而起一米多，差一撞到房！陈飞和李落到地面，似乎很难接受这个事实，假如他们奋力一跃，恐怕三四米的墙也能飞跃。

其实这行疏通经脉的方式很危险，虽然林思宇设下了结界，不怕外无扰，但是陈飞和李却从来没有修炼过内功，因此很容易现走火的现象。林思宇却不害怕，只要有他在一旁守着，随时可以为二人引导真气运行，避免危险现。

林思宇说：“阿飞说的对，现在你们在内功上都已经迈了先天之境，修炼武功心法事倍功半，最多一天一夜的时间，剩下的时间足够你们熟悉武功招式的了。要知

不是早就说过了吗？我们都听你的，以后我们就跟着你混了！”

内功是修真的基础，没有内功就无法传化真元来。所谓“炼化气，炼气化神，炼神还虚”能够炼化气，就已经是古武手了，而到了炼气化神的境界，则是古武超级手，要是到了炼神还虚，那么就是步修真的门槛了。自古以来，以武的修真者不胜枚举，武当鼻祖张三丰就是最好的例。

林思宇看着李说：“二哥材适中，比较灵巧，你就修炼‘逍遥派’的逍遥法和逍遥掌法。”说完使用意念传给了李。

李面难：“四天！这怎么够！”陈飞说：“老三放心，我们不会让你失望的！，从今天起，夜间我们各自在家里修炼内功，白天就到我这里练习武功招式，这样四天的时间足够了。”

林思宇说完，再次发意念，把天山折梅手上中下三层掌法传给了陈飞和李。陈飞和李更是对林思宇敬服有加，不断。

林思宇拿两颗地炎果，分别递给陈飞和李，看着他们吃下去，然后发两真元，投陈飞李内，行给他们疏通经脉。林思宇在二人脑海里留了一意念：“照我给你们的引导，真气运转三十六周天，巩固疏通的经脉！”说完两真元在二人内运行了一周，然后撤回内。

陈飞和李照照林思宇的要求，毫不松懈，真气在内不断运行，收着地炎果的灵气，转化为本的真气。一开始二人运转一周天还觉得有些艰难，也比较慢，渐渐的越来越快，几个时辰之后已经运转了三十六周天，这才收功。林思宇一直守着二人，生怕什么意外，看到陈飞和李已经运功完毕，林思宇松了气。

林思宇笑着说：“让你们惊喜的还在后。现在我教你们轻功‘随风诀’和指法‘一指’，所谓随风，就是能够凭借风的力量来移动，你们要是能练得好，就可以御风飞行。至于一指，你们应该知，我就不多说了。还有，一指大哥可以教给陈伯伯和大，但是不要说是一指，就说是‘一指禅’好了。至于二哥的家人，最好不要修炼，因为大家都没有功底，容易问题。”说完，超二人脑海里发了一意念，随风诀和一指指法已经印在二人的脑海中。