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第一百七十二章恐怖克服训练(2/2)

旷大军一脸莫名其妙:“谁罚你?”

萧扬走到学员们面前,看着这些满大汗的面孔,大

萧扬冲他咧嘴一笑:“我自己。”

旷大军停下了脚步,心里阵阵异样觉。

十圈加倍,那就是二十圈,这老师傻了吗?又没人着他,竟然自己给自己惩罚!

众人无不一愕。

萧扬让陈冬带着大家继续照他以前制定好的训练教程行后面的训练,自己以标准姿势跑到了跑上,就地下蹲,两只手屈指竖成兔耳朵,开始一步一步地了起来。

一圈过去,不仅是中级2班,连场上在训练的其它十多个班级也都看傻了。

萧扬,让他归队后才开:“今天我迟到了。方宽,告诉我,迟到的惩罚是什么!”

他刚来时这批家伙什么格都有,就是没一个真正专心训练的,现在能有这样的步,当然是他教导有方。

那速度几乎等于一般成年人冲刺时的速度!

“停!”陈冬突然一声大吼,所有学员立刻松了气,放松了双手。

萧扬一声暴吼:“我是老师,责罚加倍!”

等他了学校、走到场上时,时间已经到了十一,中级2班的一众学员正在自行行横臂举砖的练习。经过这几天的训练,基本上所有人都能达到萧扬放宽了的标准,单次举砖训练从最初的五分钟提升到了十五分钟。而即便到了这度,因持不下而受罚的人还是寥寥无几,所有人的上臂力量都得到了大幅度的提升。

悄悄离开秦婉儿的房间,萧扬调整了一下心情,大步离开了房,赶往腾龙。

许承亮也是心里惊讶万分,不由自主地摇了摇

正在沙袋区给学员们着拳击力量训练的旷大军也是看得呆了,趁着萧扬到近,他走了过去,边跟边:“你嘛?”

许承亮摇摇:“不,他是疯了!”

萧扬边:“迟到受罚。”

陈冬小跑了队伍,在萧扬面前停下:“报告!今天的上臂力量训练完成!”

自己罚自己?这世上还有更傻的人吗?

贺杰看得脸发白:“亮,你跑得过他不?”

,知她是呓语,不由啼笑皆非。这个恶女看来是跟自己作对作上了瘾,连梦都在骂自己。

许承亮和贺杰在自己班的队伍里呆看着个不停的萧扬,后者愕:“这家伙傻了?”

萧扬这时的动速度至少在六到七米每秒左右,不仅因为他每一的距离都超过了两米,也因为他像是完全没有能压力的、连续不断的跃。

是件非常考验耐力、爆发力的运动,所以就算是世界级的田径运动员,也无法承受连续的度兔,但是萧扬连着了五圈,速度竟然丝毫减下来!

方宽大声:“场兔十圈!”

中级2级的学员们一边力量训练,一边聒噪起来。几个好事的忍不住叫:“老师!加油!老师!加油!”不到十秒钟,一半以上的学员都叫了起来,喊声穿透整个场,直达办公楼。

五圈之后,所有觉得他傻的人都忘了这,陷震惊中。

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