第三，上床可以保持青。英国葯研究中心的医生兼辅导专家约翰说，假如你不使用你的一些官，那么它会倾向于退化。所以，上床可以让我们经常不用的官能用上，达到煅炼的效果，永保我们的青。

第二，上床可以帮助你睡，解决你的失眠。上床时，上的努力和情绪上的涨会是完的引擎，引你驶梦乡。肌在兴奋时张，并在事后回复松弛，这个运动过程很明显地有助于休息和睡眠。

冬瓜两放着光，又偷偷地给李龙竖起了大拇指。

那一个女一听李龙说上床会有坏，忙脱而问：“什么坏？”

第一，上床可以摧毁压力，舒缓张。在行上床的过程之中，人荷尔蒙的释放使我们无法到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的平回复整个系统的正常平之中。

“老大，就是那两个女，现在她们边坐着两个男人。”旁边响起了一阵声音，跟着，一群好象有七、八个人似的冲到了李龙他们的旁。

“上床的唯一坏就是会生孩。”李龙又叹了一气。

第七，上床对心和血循环系统有裨益。上床可以提你的心率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心率不会有任何害，这是舒展你的心血系统的另一方法，因此有‘1周上床3次心脏病不上门’之说。

“为什么不敢听？你敢说我就敢听。”那一个女也毫不示弱，回敬似的看着李龙。

第四，上床可以提自信心。你有定期的上床生活表现你和你的伴侣已着对方。上床时容易达到到，会让你觉得自己很有引力，从而提你的自信心。

第五，上床能够改变你的外观。上床时的刺激和运动，会导致肾上素产生。这些荷尔蒙能够提肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

“好，那我说。”李龙说：“上床的好多的。

第八，上床能燃烧卡路里，有助保持材苗条。据不完全调查显示，一个烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的上床运动，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。”

“当然了，虽然上床好多多，但也有唯一一个坏。”李龙叹着气，可惜地说。

这次，就算是大胆的那一个女也与旁边的另一半个女孩害羞地一起脸红了。而冬瓜在旁边陪着叹气，好象是在说，这样的话，你李龙怎么能够说来呢？

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“你们敢听吗？”李龙盯着女问。

第六，上床可以帮助延寿。有证据显示婚姻满的较单和离婚的更长寿，当中与满婚姻与上床生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，上床是有益健康的。