我继续，泡泡又说：“能的好坏直接关系到攻击和防卫的质量，有好才能更好的创击对手，这谁都知。同时，格斗虽然首要的是避免自己受到伤害，但是，在度的近距离博杀中，你要始终保持零受创本是不可能的。所以，这个时候就要看你的能条件了，健的完全能够在受创后再一次组织反击，但象你这样的格，我想任何一较大的重创，就能瓦解你重新组织反击的能力，这样你就只能遭受屠戮了。”

泡泡满意的了扬长而去…我这才才明白跑步机显然只是他试探我的举措，不过就现在看来，我的表现让这个冷冰冰的家伙觉很满意。

我当然明白，不然急着来找你嘛？于是，只听泡泡又说：“如果真想学这些，首先你得把格提升，没有条件作基础，就算知再多的理论也是废话。因为技击一，最本的就是健的为基础。”

泡泡又打量了我一上，这才吩咐说：“好吧，就从现在开始，我会给你制定一个详细的训练计划，你现在先去跑步机上跑到吃饭为止吧。”

一直静静在一边观察我的泡泡声不动，可是在临近吃饭结束训练时，他亲自给我递了一条巾后说：“不错，你表现的比我想象得要好多了，晚饭后我会给你一份详尽的训练计划，每天的训练量定下之后必须严格执行，只能超我规定的标准，不能有任何借随意中止！”

我悻悻的打量了自己确实不怎么起的，只听泡泡又说：“记住，想成为一个合格的格斗手，要吃很多苦，还想继续下去吗？”

“不会的。”我抹完了汗认认真真的说：“放心吧我可是个男人，打死我也不会半途而废！”

吃饭的时候我己经通透了，紫雪不停的劝我中止但我本没听，泡泡让一个治安队员专门守在跑步机前，他不停的调整速度，本就没任何规律，用以试探我自控能力和调节，这可真不是个好活，有几次我都被摔下机，累得象狗一样伸一通…

打架，发现你的反映能力和爆发力都不错，可是你的格太柔弱了，这一很致命。”

可我没有放弃，总在最快的时间回到跑步机继续…

“当然！”我可不是那吃不起苦的人，以前黄柯怎么样我不知，但我明白自己是个怎么样的人。吃苦算什么，没大哥前我完全就是一个低层的小混混，什么苦没吃过？

我信心百倍的脱去外扔给边的紫雪，兴冲冲的去打开了跑步机，开始了泡泡所说的训练。

我还在个不停，泡泡又说：“正式的训练远远比单纯的跑步艰苦多了，而且刚开始因为适应你会极为痛苦，这训练本就是意志和能的极限冲击，所以你要有心理准备。你记住，我不喜开始的事突然中止，如果你觉得有难度，最好现在就让我知。”