“先练习站桩吧！跟着我学，这个桩法叫八级分定式…”老大爷一边说，一边给秦天比划的说。

“好了，就先练到这吧！要记住过犹不及，什么事情都要劳逸结合！”老大爷看着还在站桩的秦天说。

“这招叫八级靠！在八极拳里面属于比较威猛的招式！不什么招式都不是一朝一夕能够练成的，基本功要扎实，才能威力！”老大爷活动了活动骨说。

“那赶教我吧？”秦天有些迫不及待，想赶学习自己国家的传统武术。

刚站起来的秦天差一个趔趄摔倒在地上，双好像不是自己的一样，不仅酸麻，而且还在颤抖，秦天凭着一的狠劲才站起来，跟着老大爷走了去。

看了看就走了去，老大爷非常熟络的了几个菜，而且老板还和老大爷打了个招呼，送了一壶茶，看起来老大爷经常来这里吃饭。

秦天学着老大爷的动作摆了个姿势站在那里，老大爷过来纠正了一些他不到位的地方，然后给他仔细的讲解了起来。

“练武一定要吃好，要吃！不能说顿顿吃，但也差不多，只有吃的多了，才能气血旺盛，蔬菜果也得多吃一！”老大爷一边喝着茶一边跟秦天讲一些关于一些练武的谱，古代都是穷文富武，练武是有钱人的事，穷人连饭都吃不饱，哪有什么力气去练武呢？

看到秦天好奇的目光，老大爷说：“这的酒，都是老张自己酿的，没有勾兑酒，虽说没有茅台之类的酒好喝，但非常有味，你试试看！”

秦天很好奇，酒不是论瓶卖的吗？这怎么是瓮啊！

说话间，一香气飘了过来，一大锅狗被端了上来，秦天这才觉到饥辘辘，胃大开，老大爷和秦天拿起筷就大块的吃了起来。

秦天跟着老大爷来到了一家店名叫羊狗的饭店里面，这个店名起的很个，装修很复古，在饭店的门贴着一张白纸，上面写着转租，电话等等。

“呼”的松了一气，秦天一坐在了地上，在寒冷的冬天，他的上还冒着白烟，一脸的汗，衣服都透了。

“小张，在来一瓮酒！”老大爷边吃边说。

来的法也很有讲究，比他还要快速。

老大爷对秦天非常的满意，有些天赋，这不是他的优，他的优是有毅力，有恒心，和有一狠劲！有的人是对别人狠，对别人狠不算什么，对自己狠的人往往能够成功。

“，太了！好久没有这么了！哈哈…”秦天了上的汗珠，很愉悦的说。

“你会越来越的！走吧，吃饭去！”老大爷伸手把地上的秦天拉了起来，朝着公园门走去。

一件你兴趣的事的时候，时间总是过的飞快！不知不觉之间，就到了中午。

自从军队来之后，他就很久没有这么剧烈的运动了，他觉到浑的细胞都在发愉快的信号，运动也会上瘾的，要是你经常的运动，偶尔一二天不运动，你会觉到很不舒服。