羽多次看过关于能和度训练的内容和视频介绍，知自己今天虽然了血，但远远没有超越的极限。

“我先用。”夏真说。

羽给小和胳膊上缠了绷带，瞬间对着铁就是一个扫，虽然拿着力气，可是与铁碰撞的瞬间还是疼痛难忍。

嘻哈玩闹了一会，三人一起到了武馆的健中心专门为羽开的那个包间里，各健材之中，最显然的就是那个矗立在墙角的直径三十公分的油黑铁了。

只不过两个女都太关心自己了，这两个女孩一个贵典雅，一个狂野火，她们两个对自己的关心有着不同的情调却也如一辙。

“你真不要脸，羽才没褪过我的，看你今天心疼的样，你是不是看上羽了？”夏真说。

那场景就像是刻在了她的心里，再也忘不掉了，有时候当她不愿意去想时，那场景却忽然会来。

“好啊！”董姗姗都快要憋不住了。

“真讨厌，你快来，我们两个这不是在浪费时间吗？有刚才那会你都得差不多了。”董姗姗抱怨说。

“你这个小妮，我让你说。”夏真追了下去，几次想打到董姗姗但都没有到。

董姗姗也随之上前拽住了羽：“今天差不多了，来日方长。”

汗与血织，诠释着汉的风采，可是夏真和董姗姗的心里却很难受。

看来自己此时的抗击打能力真是很有限，如若是碰到了悍的对手，那么自己会输得很惨，甚至会被打成残废。

夏真很满足的褪下坐到了桶上，董姗姗双弯曲，掐腰看着她：“夏真，羽一定褪过你的，一下，舒服吗？”

“石剪刀布？”夏真说。

夏真和董姗姗一起去了卫生间。

不如先让双歇一歇，循序渐才是王，训练之时羽也会顾及到的承受能力，断然不会无度，他换成了拳，拿着力气，变换着角度拳朝铁轰了过去。

其实两个女孩都很贵，只是到了厕所里，也懒得贵了，拿桶开起了玩笑，夏真知董姗姗快要憋不住了，虽然用完了可还端坐在那里，董姗姗弯着，双叉，两只手捂住了那诱人的地方：“快啊快，我快憋不住了，你这个混玩意怎么还不起来。”

羽忍耐着疼痛又是几脚踢了过去，铁发了清脆的声响，岿然不动，而羽双的疼痛却在加剧。

“我才没看上羽，他可是你的专利，不过我和羽是很要好的朋友，如果我们两个走得近一些，你可别吃醋。”董姗姗心里说，我和羽是很钢的朋友。

“我先用。”董姗姗说。

“停住，快停住，你这个疯！”夏真哭喊了起来，上前一步就把羽给拽住了。

随着喊声落地，她们两个同时打了手势，夏真的是剪刀，而董姗姗的是布！

石剪刀布！

菜单首先到了夏真手里，她了血旺和酱，就在夏真菜时，董姗姗偷偷看了羽两，她的脸虽然没红却也**辣的，香甜的嘴抿了抿，不是想吃菜了而是想到了她和羽吻的场景，真甜。

午饭羽请客，他带着两个女一起到了云海武馆附近的一家饭店，坐到了雅间里。

在两个女的苦苦劝说下，羽打算今天先到这里，转而朝木人桩走了过去，又练了一个小时才停了下来。

“羽，我看你还是过段时间再用这个铁练，等暑假以后或者是明年，现在先用木人桩也不错。”夏真说。

夏真嘻哈一声，这才站了起来，拭净提起了内…

台。

“那个是你的专利，你可以拼命了。”董姗姗无奈说。

“我会合理搭的。”

不多久，鲜血从羽的手上了下来。