红糖红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值，

萝卜十木耳同食会得皮炎。

西红柿地瓜同食会得结石病。呕吐，腹痛，腹泻。

柿子十土豆吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。

黄豆十猪血同食会消化不良。

西红柿中猪肝猪肝使维生素氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸。

猪肝菜花菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁，铜，锌等微形成整合物。

蜂蜜十豆腐花同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。

猪肝十豆芽猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素氧化，失去其营养价值。

大枣十鱼噫同食会消化不良。

西红柿十胡萝卜维生素丰富的食品搭配合吃，就会把维生素破坏。

酸牛奶请蕉同食易产生致癌物。

牛奶十韭菜牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

豆浆十鸡蛋鸡蛋中粘液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收，

碱十粥维生素引，眨，尼克酸和维生索在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。

鱼肉十西红柿食物中的维生素会对铜的析放量产生抑制作用。

西红柿黄瓜黄瓜中含有维生索分解酶。同食可使西红柿中的维生素遭到破坏。

水果十萝卜同食容易患甲状腺肿。

胡萝比白萝卜胡萝卜含的抗坏血酸酷破坏白萝卜的维生素，使营养价值降低

猪肚炎莲子汤，而导致食物中毒，医书解释：猪肚十莲子，煮时用白茄枝生冬，即成剧毒，食之必死，有一个大学生回老家梅州兴宁市，正赶上全市因煤矿透水事故，全市煤矿停业整顿，所以蝶炭价格上涨。因此很多村民改用各种干树枝做饭。不幸的是，这位大学生的家里焚猪肚莲子汤时，生火用的刚好是干茄子树枝叶，所以酿成悲剧发生。当时震惊一时，所以翻阅了一些书籍，搜罗了一些食物相克的资料。作成清单作为提醒，顺便发给大家。

猪肉十菱角肚子疼瓦虾子中金瓜会中毒

２猪肚十莲子用白茄枝烧中毒必死刃虾子请枣会中毒

３牛肉十栗子引起呕吐巫鳖中芹菜剧毒

４牛肉十红糖胀死人凹田螺十木耳会中毒

牛肉十盐菜会中毒的田螺中玉米会中毒

６牛肉十鳃鱼会中毒山鸡蛋十糖精片会中毒，重则死亡

７牛肉十田螺会中毒勾皮蛋十红糖会中毒，发呕

８羊肉十西瓜伤元气妈豆腐十蜂蜜导致耳聋

口羊肉十田螺腹胀解豆腐渣十蜂蜜会下痢

旧狗肉十绿豆会中毒冯蒜头十蜂蜜会变痴积。狗肉十黄鳄会中毒奶洋葱十蜂蜜伤眼睛

口狗肉十葱会中毒妇葱十蜂蜜会中毒

兔肉讲菜脱发好萝卜十人参滞气

旧兔肉十人参会中毒凶萝卜味耳导致皮炎

占兔肉十青姜会中毒田蜂蜜十油炸物会中毒

旧兔肉十红萝卜会中毒引木瓜十油炸物会下痢

口鸡肉讲菜伤元气西瓜十油炸物会下痢

旧鹅肉十鸡蛋伤元气绍西瓜十八宝丹会中毒

旧鹅肉十鸭梨伤肾脏弘金沁八宝丹会中毒

力甲鱼十觅菜会中毒马铃著请蕉面部生斑

引黑鱼十茄子肚子疼历芋头峙蕉引起腹涨，中毒

丑鲤鱼十猪肉会中毒红薯十饰子会得结石

飞鲤鱼十甘草会中毒毖树薯粉十麻油会中毒