洋洋的说道：“你看过武侠小说吗？听说过金钟罩、铁布衫、横炼十三太保这些外家功夫吗？我告诉你，你在散功的时候可以修炼外家功夫金钟罩，也算是丹田真气的废物利用。”

靠！这风君子越说越玄，连武侠小说中的金钟罩都搞出来了。我对丹道并不是很了解，可是对小说中描写的那些武功神往以久，也难怪，哪个少年人在看武侠的时候不会对那些神功心驰神往？既然风君子说散功之法可以同时修炼金钟罩，那我当然要学了，说不定当不了神仙还能当大侠呢！只是不知道这小子说话有没有准？

…

“其实金钟罩的功夫并没有传说中的那样神奇，它有外炼和内炼两种，内炼丹田真气这一部分你就不用再学了，你现在要散的就是真气。至于外炼嘛…嘿嘿…”风君子说着话在地上拣起一根手臂粗的树棍，一脸奸笑的看着我。

这是在学校后面的句水河畔的小树林旁边，风君子正在教我散功之法与金钟罩的功夫。我见他拿起一根树棍，吓了一跳，赶忙问：“你拿棍子干什么？要打我吗？”

“外炼的功夫，说穿了都是打出来的。别人用东西打你，你引体内真气相抗，久而久之，可以炼出一身铜皮铁骨。”

我吓的往后连退了几步：“风君子，你不会来真的吧？”

风君子扔掉树棍，瞪了我一眼说道：“吓唬吓唬你还不行啊？别人的金钟罩是这么炼的，你可不能这么炼，就算你想这么炼我也没功夫天天用棍子抽你！金钟罩不是散功之法，而我只是说散功之法可以同时修炼金钟罩。我现在教你散功之法。”

风君子教我的散功之法名子非常难听，做起来样子也非常难看，居然叫“驴打滚”他居然找了一块平地让我满地打滚。当然这滚不是随便打的，它需要在入静中贴地滚动，体内真气旋转，发动耳边雷，将激荡的真气化入地气之中。我试了试，效果很好，雷声不再那么震耳。我滚了满身的草叶和泥土之后忍不住问风君子：“我说风君子，这驴打滚的功夫说出去也太难听了吧？”

风君子一笑：“如果你嫌它难听的话，现在有一伙人给这门功法做了包装，叫什么大地神功。以后你就当自己在炼大地神功不就好了，这样心里也能平衡点。”

“大地神功好听多了。那金钟罩呢？你不说还要炼金钟罩吗？”

风君子招了招手，将我领到了一片开阔的河滩旁边。河滩起伏不定有一个向下沿伸的坡度，河滩上卵石密布，显然都是被上游的洪水冲刷留下来的。这些卵石小的有拳头大小，大的有如足球。风君子指着河滩说道：“这种卵石应该伤不到肚脐，你只要护住眼睛和下阴就可以了。你在耳边雷发动时，引体内真气回转，身体也跟着滚动旋转，这些卵石的撞击就相当于很多人用石头在打你，滚的越快打的越重，你自己掌握滚动的速度，开始的时候可以慢一点。大地神功和金钟罩可以一起炼了，只可惜，我只会半套金钟罩功法，不能全部教你了。”