007回 神拳博一笑，luan弹jin斗云

（题记：义和团所谓的打神拳，还有西游记中的jin斗云，在现实中是否真的存在？或者只是愚昧的迷信与文学创造的神话？这些既不是迷信也不是神话，但是将神秘的面纱揭开之后，很多人恐怕会gan到失望。原来真像如此！还不如不知dao！所以世界上有些事情，还是保留一点神秘gan比较好，传说总比事实有意思。）

有这样的机会我当然求之不得！风君子和尚云飞这两大“骛人”在我看来都是神秘的存在。而我现在还搞不清楚风君子的来历，总之觉得这个人江湖气重一点，他教我的东西真有点放鸭子的意思。而云飞不同，他可是大名鼎鼎的活佛的弟子，an照现在的话来说就是正经的科班chushen。他如果肯伸手指点，总比我自己瞎摸索qiang多了。

云飞教我的也很简单，但比风君子所教却要详尽多了，他教了我“七支坐法”和“止心随息”

云飞对我说：“虽说行走坐卧都是修行，但是对入门者，打坐功夫是第一关，shen不正心怎么能正，风君子连调shen坐法都不教你，也太不像话了。”说着话云飞在路边找了一块平坦的地方，盘膝坐下，对我招手dao：“我给你讲一讲最常用，也是最标准的七支坐法。”

所谓七支坐法，就是指坐姿的七zhong要点：（一）双足伽趺。（二）脊骨直竖。（三）左右两手圜结小腹之下，平放在kua骨上，两手心向上，把右手背平放在左手心上面，大拇指轻轻相抵。是谓佛家三昧印（定印）。（四）双肩舒展。（五）tou正，微收颌。（六）双目半开半闭。（七）she2尖轻抵上腭。凡在静坐时，必须全shen放松，微带笑容；不可以过饱过饥、不可坐于风口；初学静坐不可勉qiang太久。

云飞讲完了七支坐法，我也an照他的样子在他的shen边坐了下来，可是模仿不了。我的tui关节太ying，没有办法像他那样盘上去。他是将右脚脚心朝上放在左大tui上，然后又将左脚脚心朝上放在了右大tui上，双tui像打了个节一样盘在一起。

云飞看我比划了半天tui也盘不上去，摇了摇toudao：“算了，不要这么盘了，你把左脚放在右tui上试试，嗯，还勉qiang可以，这叫金刚坐，把右脚放在左tui上叫如意坐。你就先这么坐吧。要注意，有些人一开始练习打坐，每隔一段时间就会觉得双tui酸痛难忍，要注意散tui放松血脉，然后再接着盘tui。很多人都盘不了，我小时候是师父用绳子把我tui捆起来的，我看你也需要捆一捆…”

靠！打坐还要用绳子捆？这我还是tou一次听说。云飞教了我“七支坐法”之后，还教了我“止心随息”的心法。云飞对我详细讲解了佛家关于打坐调息的“风、chuan、气、息”四相。风相：chu入有声。chuan相：虽无声，但chu入有觉。气相：无声无觉，但心念cu糙。息相：无声，不结滞，不cu浮，chu入绵绵，若存若亡。只有息相，才能形神安稳，方能入定。

云飞还说如果我这几天调心入静的功夫真有gen基的话，止心随息可以求证“yu界定”或“初禅未到地定”的境界。云飞讲完之后还叮嘱我，今天晚上的事情不要告诉风君子。既然他好心帮我，不告诉风君子就不告诉了。反正风君子说一切随便，我想他也不会介意的。

事情的变化就chu现在尚云飞教我“七支坐法”与“止心随息”的那天夜里。an照云飞所教“七支如意坐”入坐之后，调气入息，心念随息chu入，似有似无，果然觉得“方便”了许多。就在这静坐之中不知过了多久，突然进入了一zhong奇异的状态中：只觉得周围世界一片清静，时间好像停止了，气息到极细微chu1几乎不可察觉，随息的心念也不知寄于何chu1。正当我几乎忘了shenti的存在时，一zhong暖洋洋、麻酥酥的gan觉悄然chu现，渐次遍布全shen。

这zhonggan觉不是发自shenti四肢，而是从内心liuchu，让人觉得十分舒服又有几份留恋，几乎不愿意离坐而起，就想这么静坐下去。原来打坐也可以是一zhong享受？难怪那些和尚dao士没事来这tao了！就在我沉浸其中的时候，毫无先兆的，我的双肩不由自主的tiao了一下。jin接着从肩往下，全shen都不由自主的开始颤动。这颤动开始时极细微，gan觉十