第124章 突破极限及小影

立天，李轩和以往样，凌晨两点半不到便起床了。草本犹吠了一番，将装备穿dai整齐之后，三点一到便准时chu了。

凌晨的空气颇为清凉，至于是否清新适合晨练，就不得而知了。反正这个没什么人的时候，是最适合李轩进行极限练的时间段。

跟以往一样，李轩chu门之后便以一zhong极为缓慢的度朝公因跑去。

十几分钟后到了公园，这热shen运动也完成了。停平来稍微拉伸一下肌rou和韧带之后，他便开始了新一天的奔跑。

从练开始，一直到现在，李轩已经jian持了整整一个月的时间。

在后面两个星期时间里，他每天都是负重奔跑四个小时之久，度在一点一点提高着，shen上的负重量，也在缓慢增加着。

一直到现在，李轩已经能负上了二十公斤重的装备，以一zhong比普通慢跑快了一倍有余的度，连续不停的奔跑上四个小时。

虽然极限状态仍然没有chu现。不过李轩有gan觉，以现在这zhong高的耗能状态，相信用不了多久，临界点就该chu现了。

今天和以往一样，比之前一天增加了一点度，以及一公斤负重。而时间，仍然是四个小时。

经过了刚开始的难受之后，李轩的shenti已经非常适应甚至是开始依赖这zhong每天都存在的突破。大量的运动以及突破已经不会再给他带来什么难受的gan觉，甚至如果有那么一天不越之前一天运动量的话，他的shenti还会不自在。

这也是李轩自信能突破极限的源tou。

三个半小时，李轩没有任何阻碍地奔跑完。而由于已经度过了曾经的习惯消耗期，在接下来的半个小时里，他就得完全依靠意志力jian持下去了。

在这么大跨步地奔跑下，李轩也不知dao在过去的三个半小时里，自己跑了多远的路程，不过他知dao，在接下来的半个小时中，不能有任何减缓的迹象。

清晨六七点，公园里晨练的人逐渐增加着，那些经常到公园的老tou老太太们，早已经对这个每天早上都绕着公园狂奔的大小伙子见怪不怪了。有一两个还会跟他打声招呼什么的。哪怕只得到一个点tou作为回应。

今天这个。清晨也不例外，不过不同的是，跑到最后十分钟，李轩突然有zhong使不上力来的gan觉。

这zhonggan觉不好受，不过李轩却乐了，等待了那么久的极限状况，恐怕就要chu现了。

因此，他排空了心思，甚至连时间都不去看，继续batui狂奔着。

一分钟、两分钟、五分钟，，

十分钟时间过去了，该chu现的迹象仍然没有chu现，一直期待着的李轩。此时全shen上下每一全bu位的难受程度却已经到达了极限。就好像随时预示着他再迈一个步伐就要崩溃一般，每一步都迈得异常艰难。

“再跑几步

李轩此时已经排空了一切心思。或者是在用意志跟极限的难受程度对抗着。浑然不觉自己今天的练量已经过了四个小时，依旧在那里大跨步地狂奔着。

“几步了？跑下去吧！”

这个时候的李轩，大脑的思维gen本无法正常运转，一切都在机械地进行着。

又一分钟过去了

“不行了！再跑几步就减慢吧

好不容易，思维跟上一个节拍的李轩选择了暂缓，反正只要比之前一天进步就成，今天没突破，明天稍微加大运动量就应该可以突破了，没必要一口气把自己bi1死。

结果，在这个念tou刚刚升起的时候。李轩浑shen上下的肌rou，突然又获得了新生一般，疲惫和难受gan一扫而空，充满了力量，就仿佛是刚刚开始跑步一般。

“突破了？”得到了莫名能量的补充，李轩的思维也恢复了正常，放弃了减缓下来的打算，面带兴奋地继续batui狂奔着。

不过，这zhong状态并没有维持多久，大约两分钟后，比先前更难受的gan觉席卷而来。

而已经达到目的的李轩，也逐渐地减缓了度，让shenti机能缓缓地回到恢复状态。

这次劳累程度过以往的任何时候。不过休息的时间却没有增加多少，只hua去了十几分钟，李轩便穿着shi漉漉的运动服，找了一个相对安静的地方，打坐调息着。

基因锻造法有介绍调息方式。却没说要什么动作，只需要shentichu1于一个静止的状况即可，哪怕是躺着的姿势都成。

打坐自然是李轩自己添加进去的。可以说是受到那些影视或者的影像，也可以理解成是人形生wu最适合修炼的姿势。反正没要求动作。李轩当然选择一个自己认为最过得去的动作了。

调息并非调动能量，只是一zhong呼xi吐纳的方式而已，这