第五章 这就是修炼

逛着逛着，杨天找到了一个类似公园的地方，有休闲长椅，他好不容易找了一张无人的长椅坐下，拿chu书籍，开始修炼起来。

虽然cui眠心经更珍贵，但也更难学，杨天首先看的是《心灵修炼基础课程》。

辅助系统由众神之神直接开发，功能十分的qiang大，其对符文与铭文的理解，也是无人能及，所以它的翻译，可谓是心灵的翻译。直接把内容一杨天所能理解的方式翻译了过来，不仅消除了语言文字的隔阂，还消除了文化水平的隔阂。

翻了几页之后，杨天就被里面的内容xi引住了。越往下看，就越是震惊，原来人真的是可以通过修炼变qiang的。

一本书并不厚，只用了几个小时，他就全bu看完了。合上书，他开始消化书中知识带给他的震惊。

书中说心灵是虚幻，天地是真实，**是沟通心灵与天地的桥梁，即天地之桥。修行的gen本，沟通天地。

修炼到了最高shen的境界，人ti的潜能得到最大限度的开发，roushen进化为超人，力量之大，可以移山。心灵也超脱虚妄，显示在天地之中，可以稍微干涉一下真实世界，这就叫zuo显灵。

更进一步就是心灵凝聚为实ti，可以摆脱roushen的桎梏而存在于天地之间，心灵直接与天地沟通，化为天地之桥本shen，这就是显圣。传说显圣者能与天地齐寿，获得永生。在显灵显圣之前，则有入静、入定、chu神、胎息四个阶段，其中入静是基础中的基础。能否入静，关乎到一个人能否有修炼之缘。

《心灵修炼基础课程》中提到了一zhong锻炼心灵的办法，叫zuo“沉水观”是一zhong观想之法，可以让人入静。

观想这个词，喜huan看玄幻小说的杨天并不陌生，佛教里面就有许多观想之法，如“白骨观”“净土观”但是这些观想之法都玄之又玄，难上加难，修炼起来容易走火入魔，远不如“沉水观”这么容易理解。

“沉水观”说起来还ting简单的，就是集中jing1力想象shenti是一个杯子，心灵就是杯子中的水，而心中的烦恼杂念就是水中的浑浊杂质。保守本心，平静如水，然后看水中的杂质一点点沉淀下来。当人的思维随时可以禁止，不再随自己的杂念而动，就是入静了。

当杨天真正尝试修炼时，才发现这沉水观的难度超乎想象。首先人的思维肯定会随着杂念走，就好比一口没有波动的古井，投入石子之后，也难免生气涟漪。而沉水观却要求这古井在石子投入的过程中，依然不波动，这显然是不可能zuo到的。

不过书中说了，如果有shen度睡眠加以辅助的话，修炼起沉水观来，便会如虎添翼，快速入门。每一次shen度睡眠，就像一次电脑的重启，杂念就是那些后台进程，刚刚重启的时候，后台进程总是最少的，因而入起门来也更加容易。

人ti的睡眠，分为shen度睡眠与浅层睡眠两bu分。一般而言，一个人要睡足八个小时才能睡饱，其中shen度睡眠往往只有一个小时不到。但是科学研究已经证明，这不足一个小时的shen度睡眠带给shenti的恢复力，却达到了八成。

理论上来说，如果一个人能够直接进入shen度睡眠的话，只需要睡足一个小时，就能够恢复shenti的活力，使得jing1力充沛。

但是一般的人，往往需要数个小时的酝酿，才能渐渐的进入shen度睡眠。想要直接进入shen度睡眠，几乎不可能。吃到第三个包子吃饱了，难dao就可以直接吃“第三个包子”了吗？不得不说，杨天遇到了一个悖论式的难题。

gan觉到了难度的杨天，把《心灵修炼基础课程》合上，翻开了《cui眠心经第一册》。看了几页之后，他的脸上就浮现chu了真心的笑容，刚刚还一筹莫展的难题，现在已经不是问题了。

cui眠！人可以通过被cui眠而直接进入shen度睡眠。也正因为如此，cui眠师这个职业，在修炼盛行的地方，是十分受huan迎的。偏偏cui眠技能很难学，学会了也极难jing1shen，所以合格的cui眠师稀少无比。

一般人难学，可不代表杨天学不会啊！经过辅助系统“心灵翻译”的《cui眠心经》，已经完全没有了难点疑点，即使不用