“这陶锅里装的是，用海带和柴鱼片煮来的汤，有健脾胃、益‘’血的功效。

你有空的时候可以熬一大锅，然后放冰箱里备用。不过如果可以还是当天熬，当天用掉最好。如果实在没有空，也可以用汤来代替。”

“白萝卜从医的角度来说，肺胃经，是疗佳品。不过品味辛甘，‘’凉，所以我们到时要加姜。”

随后加少许的盐和酱油调味。

“这个不要扔，腌制过后，是很好的凉菜。”

随后薛瑶给洗好的萝卜去，切成块。

“这个是护手，在萝卜只剩下一的时候，可以安去，这样不用担心伤到手了。”

她歪关脑袋想了一小会。

这是为什么她总是煮粥的原因，米只要加煮熟好，最多是煮糊，不会伤到手。

一直小心观察着的凌沂馨，确定她是真的不讨厌，笑着说：“那好，你瑶了好吃的，再等一会可以吃了。”

但它有安心气，养脾胃的功效，所以和萝卜泥搭一起吃很好。

“嗯，嗯。”这其间，凌沂馨不时换位置，从不同角度拍着薛瑶的动作。

凌沂馨想了一会，笑着说：“谢谢你们。”

“嗯。”凌沂馨拼命。

“这个是葛，是用来勾芡的。这时要轻轻的搅拌，不让它粘锅。”

“小娴，你讨厌这个味吗？”

磨的时候，薛瑶笑着提醒“一定要注意手的动作，可以用打圈的方式，这样会较快，还有磨成小块的时候，要注意手，不小心可能会‘’伤的。”

说完她往陶锅里放一勺勺的白萝卜泥。

“不讨厌。”

因为她菜的时候，思绪总是会不小心的飘来飘去，最后伤到自己。

凌沂馨怕自己记不住，连忙拿手机问：“我可以拍下来吗？”

“不过我们有秘密武。”薛瑶笑着打开的柜，拿一个夹一样的东西。

薛瑶指着一旁的茼蒿，问：“小娴吃不吃茼蒿？”

“不用客气，我先教你一容易的菜，这个对小娴好，也不难。”

小娴乖乖的，应了一声。“嗯。”的小说站！

小娴努力的吞下刚才一直在嘴里，不舍得这么快吃完的桃‘’酥，接着嗅了嗅拿来的绿菜。

她一边洗萝卜，一边给凌沂馨解说。

凌沂馨忍不住说：“还有这么方便的东西？”

说完，她在厨柜下面的箱里，拿一白萝卜。

凌沂馨把茼蒿放在小娴面前。

师先从简单的教起，她的现在要静休，也不能学太长的时间。”

这个护手太适合她了！

虽然妹妹昨晚表示什么都吃，但她还是抓了一茼蒿跑了去。

接着薛瑶把切好的萝卜块，用工磨成绵的萝卜泥。

“可以啊。”

茼蒿的味较特别，有些人不喜。

“是啊，大多人的厨艺有限，所以我们可以借助工，虽然最后肯定不大厨，但也不会差，这样的工有很多的。”

摄像师的手也是很重要的。