第七十四章 一字不差！

“不过，我相信在经过系统的训练之后，你的优势能够全bu的发挥chu来，只要你能够认认真真的训练，别敷衍行事。”

不带这么打击人的，什么叫不怎么样啊？

陆峰苦笑一声说dao：“我答应过的事情，就一定会认真去zuo的，而且我很喜huan这zhong运动，能够玩自己喜huan的运动，我有足够的激情。当然，最重要的是还有工资拿，放心吧，我一定会认真训练的，绝对不辜负党对我的栽培！”

陆峰说的一脸严肃，但pei合着他的语调却怎么也严肃不起来，王雨梦轻轻一笑，心中暗暗鄙视陆峰这个钱迷。

当然，这也只能在心里想一想，万一惹恼了陆峰，这家伙破罐子破摔直接退chu团队，那她可就得不尝试了！

“陆峰，我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧！然后等会你自己尝试一下！”

王语梦面se平静的说dao。

陆峰点了点tou，打开一瓶饮料喝了一口。

王语梦开口说dao：“跑酷最基本锻炼方法一共有二十zhong。”

“第一：韧带要求，这是最重要的条件，尤其是针对tui（劈tui），手臂和腰bu（拱桥）而言。”

“第二：弹tiao力，这可以利用蛙tiao来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确xing。”

“第三：落地即起，这是qiang调距离gan的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远chu1或者高chu1tiao跃落地时，再利用侧gunma上站起来或者利用惯xing继续下一个动作，这样速度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”

“第四：手pei合肘的弹tiao：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍wu，或者要加大tiao跃距离时。同时利用手或者肘bu在墙bi上的推动来增加tiao跃的距离。”

“第五：jing1确tiao跃，这是锻炼从一个目标tiao到另一个目的地…”

说dao这里，王语梦停顿了一下，才继续说dao：

“第六是*，最基础的锻炼…”

“第七是tic-tac，锻炼的时候最常用到在避开一些障碍wu的普通手法…”

“第八…”

“第九…”

“第十…”

王语梦再次停止了一下，喝了口饮料才接着把剩下的十zhong最基础锻炼方法一一诉说chu来。这对于全神贯注，记忆力很好的陆峰来说，简直就是好好的上了一课。

“陆峰，就是这些了，我说的比较多，你可能一下子记不住，咱们在实践中你再慢慢的领悟。”

王语梦抓过一条mao巾，拉着陆峰走向跑酷场地。

王雨梦对跑酷理论知识的掌控让陆峰汗颜不已，这才是真正喜huan跑酷的，哪像自己啥都不懂。

“其实我都记住了。”

陆峰小声说了一下。

“你说什么？”

王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。

“我说我都记住了啊。”

陆峰摆了摆手，看着似乎很无奈，其实任谁都能看chu他在臭显摆。

王雨梦上下打量了一下陆峰，yan神中满是不相信，随后开口问dao：“第四条是什么？”

她gen本不相信陆峰能全记住，即使能记住后面的夜记不住前面的！

“第四条是手pei合肘的弹tiao：在奔跑的过程中碰到角落以及障碍wu，或者要加大tiao跃距离时。同时利用手或者肘bu在墙bi上的推动来增加tiao跃的距离。”

陆峰的回答让王雨梦一愣，再次问dao：“第三条呢？“

心想这一条长你不可能记住了吧？

“第三条是第三：落地即起，这是qiang调距离gan的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远chu1或者高chu1tiao跃落地时，再利用侧gunma上站起来或者利用惯xing继续下一个动作，这样速度就能比别人更快，不会浪费时间，这在比赛中起到至关重要的作用。”

“第八条！”

“…”“第十三条！”

…

竟然一字不差！

王雨梦震惊的看着陆峰，刚才陆峰说的竟然跟她说的一字不差！

“不对，你之前就背过对不对？”

王雨梦突然想到了什么朝着陆峰bi1近了一步问dao。

陆峰耸了耸肩不置可否，他这个态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的，不过她心里已经接受了这是陆峰听一遍就记下来的，因为陆峰叙述的和她刚才说的一模一样，而她是an照你的话来的。

陆峰的表现让她gan觉到了一zhong挫败gan，她一直觉得自己很优秀，记忆力很好，但在陆峰面前就然