第二百二十七章 任督二脉

李杰每天都有看新闻的习惯，他盘tui而坐，拿chu手机准备看新闻。

然而，一划开锁屏，这才发现，在这山谷里面，手机gen本就没有信号。

没有信号，也就不能看新闻了。李杰耸了下肩膀，苦笑了一下，收起了手机。随即，看了一yan小溪对面的叶欣，她正在打坐，在练功呢。

李杰笑了笑，开始打坐，练习dao家的呼xi吐纳之气，也就是“dao家气功”

dao家功法，zhong类繁多，有守一、吐纳、导引、行气、存神、坐忘、心斋、还jing1、辟谷、踵息、胎息、内丹、太极拳等等。dao家liu派众多，除了基本功法大致相同，都有各自独立的绝学。其中守一、导引、胎息、存神、内丹最有代表xing。

dao家追求的是“心静无为”炼气功，也就是“内丹功”为的是qiangshen健ti，可以延年益寿，长生。

而dao教，追求的是天人合一，长生不老，得dao成仙。dao家与dao教，这是有区别的，完全不同的概念。但是，在功法上，大致相同，相互补充。

dao教内丹功把炼气结丹分为四个修炼阶段：

第一阶段：筑基。即练好shenti，达到jing1足、气满、神旺的“三全”境界，为炼丹创造必要条件。

第二阶段：炼jing1化气。即将jing1与气合炼而成气，达到“三归二”

第三阶段：炼气化神，即将气与神合炼，使气归神，达到“二归一”

第四阶段：炼神还虚，即“练一还无”达到与dao合真的最高境界。dao教传说“内丹术”练到此境界，能在ti内产生形状“大如jidan”光辉灿烂的金丹。

运功路线：由尾椎向上至百会，再由百会至丹田。

呼xi法：xi气时鼓腹，呼气时收腹。

内丹功是dao家功中最高级、最严谨的功法。dao家liu派众多，大致分为两个门派。即：文始派、少yang派。

少yang派，主张xing命双修炼养yinyang，以有为法而至于无为法，分炼jing1化气、炼气化神、炼神还虚诸步骤，次第分明，门派繁衍甚广。

而少yang派随着历史的变迁，又形成了：南宗、北宗、中派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。

内丹功法又有：以文始派最高，以少yang派最大的说法。

逍遥gong，属于少yang派。由开山祖师，火龙真人所创。而逍遥gong历代弟子，又将开山祖师，尊称为“无上真人”意思是至高无上的。

在古代，逍遥gong辉煌的时期，弟子成千上万。chu了不少赫赫有名的dao家代表人wu。如今，辉煌已然不在，只有区区几人…

…

要想长生，延年益寿，那就得练气结丹。练气，就得zuo到心静无为。

李杰，练了十二年的dao家气功，如今还只是“练气期”

目前的境界，也只是qiangshen健ti而已，要想长生、延年益寿，还相差十万八千里呢。

dao家气功，一但练到“练jing1化气”便可产生无形的dao家“先天罡气”伤人与无形。

普通的一拳，也能打chu千斤之力。

而“炼jing1化气”之前，还有三个前期基本境界。分别是：练气期、筑基期、结丹期。这“结丹期”并不是ti内凝结金丹，而是凝聚成“气丹”dao家真气。

到了“练jing1化气”这个境界，人的寿命，也要比一个shenti健康，不练气功的人长寿一些。

而一但到了“炼气化神”便可延年益寿。但是，要达到这个境界，十分困难。而且，还能使chu“三元归一”气功绝学，以及dao家“三昧真火”

“练气化神”并不是说一个修炼气功的人，能够成神飞仙，这只不过是气功的一个境界而已。

也是内丹的一个境界。

简单的来说，好比一个集团公司，公司里面有：打杂工、文员、主任、bu门经理、总经理、总裁、董事长，这些层次。

说白了，dao家的气功，也是如此，追求的目标不同而已。但是，dao家气功，最高境界是“练神还虚”

能够修炼到“练神还虚”的人，便可得dao，生命是普通人的几倍。

假如：一个人的寿命是八十岁，他修炼“dao家气功”练到了“练神还虚”境界，他的寿命就会很长，可能活个二三百岁，甚至更长寿。

而且，也是气功，也就是“内丹”的最高境界。可以使chu气功绝学“三元归一”最高境界。普天之下，恐怕没有敌手了。甚至天下无敌，一招秒杀一切高手。

可是，自古以来，真正达到“练神还