除了这些训练之外，每天晚上的踢桩运动一次都不减。

三个月的时间，过得很快，觉上还没有怎么过似的。

但是约定了的三个月那就是三个月，没有价钱好讲。

除此之外，还得不定时的挑战野生北极熊跟西伯利亚虎，山谷里居然圈养着这玩意儿

没有离别，跟张龙张虎之间没有一句别，跟托尼之间的恩怨没有完，因为我已经有了新的计划，每一周都将有一半的时间在这里行能锻炼，所以，我不急了

一周之后，铁不能用了，我们的步是神速度的。

现在我们的桩全都换成了铁的，空心铁，最开始是一公分厚，直径五厘米。

原本以为来赤火会是一非常可怕的地狱，但是有了唐龙唐虎兄弟的照顾，在这边的生活到也是的。

唐虎了，抓起一方木凳，框当一声砸在了托尼的上，骂：“妈的个，听清楚了吗伟义不想我们兄弟动手，你狗日的最好也安份，下一次他挑战你之前你要是再敢对他手，老绝对把你剁成酱”

唐龙唐虎走了，顺便把我跟杨宏超带到另一间宿舍去了，一间有气的宿舍。

两周之后，三公分厚的铁已经能被三弯了

不过我们知我们还差得远，因我曾亲看到张虎笑着将一三公分的铁凭双手扭成麻的。

至于我们这边，有着唐虎跟唐龙两兄弟拉照料，生活上虽然是过得去的，但是训练上却是没有并儿的优待。

六百人里，到目前为止，只有他们两个人才有这实力

能踢断大的木桩的我们，在这小小的铁面前却再一次回到了解放放，双都开始绽开了血。

开始的时候是我一个人，后来，就变成了杨宏超，乔克，还有解勇我们四个人一起了。

每天负重八百斤左右的原木四十公里野外拉练，每天的最少都是十组俯卧撑，蹲跟仰卧起坐，十组，一组是一百个

不过，每一次挑战的人都很惨，要么被白熊拍碎了脑瓜，要么被西伯亚利虎掉

现在木已经满足不了我们了，四个人的上都长了一层厚厚的茧，哪怕是大的木桩也禁不住几，而以前碗的木桩一般是一搞定。

在黑火的兄弟们每天的训练量一般是负重五十公斤野外拉练二十公里，每天三到五百蹲，蛙，俯卧撑，仰卧起坐，还有一系例的准军事化训练，在第三个月之后，他们就会开始新的训练，那就是火训练

尼的命是我的，现在先寄放在他的狗上吧”

王江峰宋他们已经开始在那边斩角了，两千来号人中，他们的名气渐响，尤其是宋，现在已经黑火的枪王之王了。

赤火营里人数几乎是一直保持在六百人上下的，如果死了人，那上就会有新人人员补充来，与黑火的人相比，赤火的人全都是野兽，野十足

除了这些常规训练之外，几乎每天天就会有最闹的单挑活动，有仇有怨的，或者是喜打架的都可以在雪地里穿着一条短打架，连胜一百人者，可担任小队长，连胜三百人者，才能担挡队长，也就是奥尼尔跟托尼那个级别。

只不过，每天的训练也是极为可怕的

这算得上是重见天日啊

回到a市，觉上就像是从一个蛮古荒原一下回到了现实社会，这觉很，一下飞机，很多的兄弟捧着青青绿草，就蹲在那里嚎啕大哭了起来。

五百风辰帮的兄弟被送到了机场，然后又像来的时候一样被送回了a市。

那才是极至的者啊