第一百零二章赵良辰走了

整整一个晚自习的时间，我都在想着怎么打青龙帮，怎么拿下西街。

青龙帮虽然到现在也还没有选chu新一任的老大，整个帮派里面luan糟糟的，而且势力也削弱了不少，但是瘦死的骆驼比ma大，百足之虫死而不僵。

青龙帮现在虽然已经今非昔比了，但是底蕴还在，势力依然很qiang大，想要干掉青龙帮，成为新一任的西街老大也不是那么容易的事，要不然丁老大早就带着他的菜刀帮干掉青龙帮陈我给西街的老大了，哪还lun得到我们这些学生党啊

所以，青龙帮不好打，虽然丁老大已经答应了我们在我们打青龙帮的时候他会帮我们一把，但是这件事主要还是靠我们自己。

所以，我一定要想chu一个万全之策，确保能够干掉青龙帮才行，要不然万一我们干不掉青龙帮就会被青龙帮给干掉，到那个时候我们好不容易打下来的这么一大片基业就会毁于一旦了。

但是我向来没有zuo过什么计划，打架的时候我是跟着王大治他们打，拿主意的事情都是王大治他们拿，我只是偶尔给chu一些建议，但也仅此而已。

现在忽然让我来拿主意、zuo方案了，一时之间我还真不知dao怎么办了。

一个晚自习的时间，我的脑子就luan哄哄的，什么好的主意也没有想chu来，，我给王大治打电话想要跟他一起商量chu一个计划来，结果这货说他正在网吧打游戏没空跟我商量，让我自己看着办，然后他就把电话给挂了。

下了晚自习，我就带着周石tou、李杰、郑军他们到cao2场上跑步，跑完了十圈之后李杰、郑军他们就都走了，周石tou没有走，他一直陪我跑到了三十圈，然后又在cao2场上zuo了三百个俯卧撑才走。

我则是依然和之前半个月一样继续跑着步，直到跑完了一百圈我才停了下来，等我跑完一百圈的时候赵良辰从阶梯上面下来走到了我的shen边：“今天晚上你状态不错，跑的也比之前快了很多，就从今天晚上开始吧，我教你潭tui。”

“真的啊”一听到赵良辰要教我潭tui，我心情就激动的不得了，我看了看时间，我确实比昨天跑的快了很多，足足快了半个多小时的时间。

“这到底是怎么回事怎么我忽然就有了这么大的进步”我有些震惊和诧异。

赵良辰说dao：“你之所以有这么大的进步是因为这半个月的时间你每一天都jian持着跑步一百圈，ti能和shenti素质都得到了很大的改善，当ti能和shenti素质改善到一定程度的时候，量变就会产生质变，你就会得到突飞猛进式的改变。”

“原来如此。”赵良辰这么一解释，我也明白了，原来我的进步都归功于我这么多天的jian持跑步，怪不得赵良辰天天让我跑步，原来跑步竟然有这么大的好chu1。

“师傅，那你赶jin教我潭tui吧。”我有些迫不及待了，这一天我已经等了整整半个月的时间，现在心情激动的要命。

赵良辰说dao：“学习潭tui，最重要的就是在于tui，你现在再踢一脚给我看看。”

于是我就踢了一脚给赵良辰看，这才我没有像上次那样摆什么hua架子，而是直接抬tui一脚踢了chu去。

赵良辰点了点tou说dao：“力dao还是有点弱，速度也不行，而且你的下盘重心也不稳，不过也算是凑合了，那现在我就教你潭tui吧，你可要看好了我只给你示范一遍，能记住领悟多少就靠你自己了。”

说完，赵良辰就开始演示起了潭tui，他所演示的潭tuitui法很完mei，而且快准狠，不仅ju有极大的杀伤力而且还十分ju有meigan。

我看着赵良辰的演示，心里面就喜huan上了潭tui，默默地把赵良辰所演示的招数都给记在了