019训练

“好家伙，你怎么这么多东西啊”我不禁gan叹dao。“哈哈，多吗，我还觉得太少了，比起健shen房里面我这里天简陋了，但是健shen房里面训练不会有我这里的这zhong结果的。”小鱼儿说dao。“难dao那里的教练还没有你好吗”我捡起地上一gen小一点的臂力bang，绷上那个安全绳，扳了两下。“当然了，以前我师父可比那些人厉害多了，那里面玩的都只是为了健shen而已。”“那你zuo这些不是为了健shen是为了什么”我下意识的问dao。小鱼儿笑了笑，说：“算了，练臂力最好的办法就是打沙包，使劲的打，每天都打，累了也要打。”说着他朝着悬挂在空中的沙袋狠狠的就是两拳，沙袋被他打得在空中摇晃。我伸chu一只手去想要将沙袋阻挡下来，但是由于心里大意了，没想到沙袋上居然还有那么大的动力，直接被沙袋撞到在了地上，惹得小鱼儿一阵大笑。“你怎么那么厉害啊”这次我是真的服了，人家打chu的力经过沙袋的阻挡以后还能够将我撞到，这要是打在我的shen上的话那不的把我打吐血啊“你别羡慕我，我已经炼了那么多年了，就是我这个力量我的老师都还说达不到要求呢”小鱼儿拿起刚才买的哑铃就举起，手腕的肌rou一鼓一鼓的。“我多久能够达到你的这个地步啊”我满脸的羡慕。小鱼儿将手中的哑铃放下，拉住我的手，使劲的nie了nie，我qiang忍着没有叫chu来。小鱼儿摇摇tou，说dao：“你这辈子都赶不上我了，因为你的肌rou现在太松弛了而且现在差不多已经定型了，所以你这辈子是没有机会到达我的这个地步了。”我一阵失望，还以为能够成为一个盖世的武侠呢，没想到只是在zuo白日梦啊“你也别失望，虽然达不到我的这个地步，但是你练chu肌rou确实很简单的啊只要跟着我一个月，我保证你全shen的feirou都会消失。”小鱼儿又说dao，这次的话还给了点信心。“好吧，现在你先zuo两百个俯卧撑吧”小鱼儿漫不经心的说着，自己在地上捡起了哑铃继续举着。我咽了咽口水，问dao：“鱼哥，师傅，两百个，你告诉我你是在开玩笑的吧”小鱼儿脸se一变，看向我严肃的说dao：“你既然想要zuo到人上人就要吃得苦中苦，才两百个俯卧撑你就这样了，那你将来能够干什么”“好，别说了鱼哥，我zuo，我现在就zuo。”我赶jin弯下shen去，被他说得我不好意思了。两百个俯卧撑，直接差点累死，汗珠大滴大滴的往地上掉，但是这样也好，累了脑子就没那么多空闲的时间去想其它的事了。地上已经聚集了一滩汗水，但我还是jian持zuo完了，躺在地上，我chuan着cu气，看着在打着沙包的小鱼儿，我真的佩服了啊，刚才我zuo了一百个的时候小鱼儿也来参与我一起坐，但是他zuo完了以后我才zuo了一半。难怪他说我永远也赶不上他，不怪人家说啊后来和他打了一个小时的沙包，我的手完全没有力气了，衣服被汗水打shi，休息一会又被ti温烘干，手指关节chu1红通通的，火辣辣的。“鱼哥，你不累吗”躺在地上，我问他，不是我不躺床，而是他的床全bu是汗味，我直接受不了那个味dao啊“这点训练都累，那我敢说是你的师父吗。”小鱼儿霸气的说dao。我直接就无语了，这人的shenti是铁打的吗，要是他去参加长跑的话这个耐力谁能相比，不拿冠军都对不起全世界啊“好了，鱼哥，今天我受不了了，我要去休息一下，