良久，他心里可算吐槽够了，这才恍然大悟，然后气得直脚。

下次真该试试不睡觉，看能连续撑多久。

。

反正一个大等级就六品，不能快一二三四五六吗？

卧推极限最终停在150公斤，其实他蛮遗憾的。

又能造上个把月，到时候再拿两三天狠拼一下就行。

以我的能天赋，在我当前的型和灵源黄级下上品状态下，卧推力量150公斤最完。

当真是天妒英才！

造了大半月都没能回成胖，这才几天狠练，又给练回来了。

与曳蜂大佬挥手别，沈拳王走展曜大厦，叹了气。

住得近就这好，见势不对，本爸立化白衣骑士从天而降。

但代价就是失去搏击选手的爆发力，可绝对力量在实战中并不能起到一锤定音的效果。

这些人又哪知，沈拳王之所以在这五天练得这么疯，是因为他急着回家去看娃。

一个穿中山服，型瘦削，须发皆白面容严肃的老正站在欣欣前面，手拿教，对着挂在墙上的黑板一字一字的着。

老林你过分了啊！

他哪有时间在基地一泡几个月，要不是实在撑不住，他简直想一天练二十四小时不带歇气。

沈崇又低看了下表，晚上八整。

他一边组装大炮筒望远镜对准林知书的别墅，一边继续在心里嘲讽，不知是那个沙雕大佬定下的规矩。

叔能忍，婶婶不能忍！

回到租住房，先去快递箱了好几天的保费，把大炮筒拿来，随后他舒舒服服躺浴缸里泡个澡，浑舒坦。

救女儿去也！

别人家的孩这时候，要么的缩在沙发里看电视，要么已经躺在床上听孩妈讲故事。

现在他刻会到自愈天赋的好，太适合自己这懒人了。

你没看欣欣都快昏睡过去，还让那糟老给她上课？

洗完澡之后，沈崇起对着镜自恋着，心满意足。

月租三千不是白给的，就这浴缸，都值五百！

这都什么时候了！

沈崇用他的职业经历判断，得结论。

就像他现役时，卧推力量仅八十公斤，他的实战平已经是他那个公斤级的国内一选手。

沈拳王实在忍不住吐槽。

因为角度不对，沈崇看不见黑板上到底写着什么。

我一开始还以为上上下下左左右右有什么意呢，但很明显，回我从黄级下上品提升到中下品时，增幅度还是20%啊！

天都黑了！

唉，又一不小心把自己关了五天，不知宝贝儿怎么样了，有没有想爸爸呀？

嘭！沈拳王换了衣服摔门而。

现在他混久了，渐渐变成个老油，技术宅的思维惯故态复萌，克制不住对斩妖的“金科玉律”挑起刺来。

可我的宝贝欣欣呢？

但不用想也知，那必定是欣欣的国学补习老师！

妈，总觉得这个黄级下上，黄级下下什么的说法好拗，好别扭。

在斩妖这些天虽然也天天洗澡，但又怎能与泡浴缸相提并论。

八块腹肌又回来了，手上之前有松垮迹象的肌也回来了。

还在被个糟老填鸭式教学！

以前他是个萌新，觉得大佬说什么都是对的，对于灵能者和妖怪的一切始终在被动接受的状态。

如果他转移训练重心，有机会挑战180公斤，甚至两百公斤以上。

定这规矩的人，你四不四傻？

沈崇越念越觉得别扭，以至于他明明装好了大炮筒，睛目镜上，直勾勾的盯着欣欣都没能转过弯来。

远，林知书别墅一楼客厅中，欣欣正恹恹睡的抬看着前面的黑板。