7.竹笋(笋)不宜与豆腐同，同易生结石；不可与鹧鸪同，同令人腹胀；不可与糖同；不宜与羊肝同。

2.甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)不能与柿同，两者相聚后会形成胃柿石，引起腹痛、呕吐、严重时可导致胃血等，危及生命

1.萝卜(莱菔、芦菔)严禁与橘同，否则易患甲状；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同。

五谷类：

6.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)不可与富维生素c的蔬菜、果同；不可与羊同，否则易发生黄疸和脚气病。

4.茄(落苏、昆仑紫瓜)忌与黑鱼、蟹同

火

吃这些可以化解上火：

8.茭白(茭瓜、茭笋)不宜与豆腐同，否则易形成结石。

13、酒 红柿会中毒

22、豆腐 蜂，会引起耳聋；

5.菠菜(菠棱莱、赤菜)[菠菜忌与豆腐同吃]不宜与豆腐同

33、 桔 萝卜会伤

31、生 黄瓜，会伤；

并不是所有的都可以任意搭的。单一的一可能对人无害，但如果两或多搭在一起，就可能因中化学质间的化学反应而产生有毒质，导致人中毒。以下罗列一些日常生活中的搭及所引起的危害。轻则只是破坏营养价值，重则会导致严重中毒。

12、白酒 柿，导致闷；

36、豆浆 ，失去营养素；

19、铃薯 香蕉，面会生斑；

酒、咖啡、制品以及动品，

14、 开引起腹泻

4、类因为能产生较的量，使人活力充沛，但过度会使血酸化，使内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。

20、香蕉 芋，会引起腹胀；

5、酒类除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒在30%以上的酒类最易上火。

羊、狗、乌骨、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

16、萝卜 果，可致甲状大；

30、金瓜 八宝丹会中毒

3、荔枝、榴莲这类果也很容易引起火气。

6、中药几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女用来调经的四汤或是四，会引起火气，不是每个人都适合吃的。

1。油炸或火烤的不本的冷，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的。

3.韭菜(起草、懒人菜)不可与菠菜同

11、海带 猪血便秘

32、 果，不利于消化收；

3、硒较多的如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类等。

37、豆浆 红糖，降低白

15、树薯粉 麻油会中毒

2、较多维生素b1的如糙米、燕麦、全麦、瘦猪、、蔬菜等。

9.芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹)忌同醋，否则损伤牙齿；不宜与黄瓜同。

27、木瓜 油炸会下痢

17、萝卜 木耳，会引起炎；

2、大蒜、辣椒这重味的刺激，通常吃完以后会全发，也是上火的主要原因这一。

18、萝卜 人参滞气

24、蒜 蜂会变疳积

26、蜂 油炸会中毒

搭禁忌

28、西瓜 油炸会下痢

23、豆腐渣 蜂会下痢

29、西瓜 八宝丹会中毒

34、 醋患痢疾

35、 菠菜患痢疾

1、甜适时补充一些甜可以让心情快乐起来，因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪，而且会导致意志力薄弱。若是怕胖，可以选择糖低脂低白的果类饮料，因为收较快速可以很快地看到效果。

10.芥菜(护生草、菱角莱)忌与鲫鱼同，否则易引发。

21、开 蜂，破坏营养素；

25、洋葱 蜂，会伤睛；