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在这本功法的记载中，炼气有着三个境界，分别是炼气，练，炼血。

李玉起，将羊翻转了一下，又坐了回去。

自从里有着一温在转之后，脑海中神秘图案的充能加快了许多，才这么些时间，就已经有接近一半的线条亮起白光了。

整本书中，关于炼气的内容很少，书却不薄，上面除了记载炼气的法门之外，还有着一些攻伐技巧，都是实用无比。

半个时辰之后，李玉提着一只羊。回到了河边，而这时，小公主已经把柴禾准备好了。

“啊，什么，我要睡啊。”小公主睁大睛，连忙说。

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她不明白，为什么要把羊架那么，放低一，更贴近火，不就能够熟的更快么？

篝火上面驾着一只羊，下面的木燃烧发噼里啪啦的响声。

李玉面对着她，影在她的后十米远凭空现。

李玉坐在小公主的对面，接着火焰的光，手里翻着一本金黄的书籍，正静静的看着，目不转睛。

影神冰冷的看着李玉，缓缓地摇了摇。

“你要嘛？”小公主警惕的问，神间却并无多少害怕。

又是半个时辰。

一个时辰之后…

当影再次隐匿在黑暗中，李玉才收回目光。

小公主无聊的坐在火堆旁打着饱嗝，添着嘴。

看着小公主一脸不情愿的长剑，向着一颗枯的树木走去，李玉也瞄准了一群白羊，一支箭矢。

七转丹心，共有七层，第一层最基础，只是生气，后面六层分别是炼气、练和炼血，各占二层。

小公主角略微动，从小到大，她何曾被人这么指使过，又何曾过这事情。

两人却无言。

叹息了一气，李玉也懒得再打击小公主，一把腰间的长刀。

天已经完全黑了下来，李玉和小公主两人围着一堆篝火，正静静地坐着。

李玉吃了上古异宝灵元，天生有着灵气，但从未炼气，仍然相当于凡人。

只不过，他在炼气的过程中，会特别容易罢了。

李玉额上冒几黑线，他震惊的发现，小公主居然截了一整木下来。

而李玉却因为用灵元，直接越过了这一步。

李玉长长的叹了气，脸上满是无奈，却懒得理会小公主，自顾自的盘坐下，开始照七转丹心上面记载的功法修炼起来。

羊渐渐金黄，一滴滴油脂落下来，掉在火堆里发嗤啦的声音。

内有了真气，就可以开始以气养神，健，壮大气血。

平常人从开始练习，直到生气，才算是门，而这一步，恰恰是最难的，许多天才费最多的时间，就是在这一步上。

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“砍柴。”李玉神瞟过小公主的脸，淡淡的说。、

“你嘛问我睡不睡，你想什么？”小公主好似突然反应过来，睛警惕的盯着李玉，一只手捂着，另一只手抓住长剑，慌的问。

小公主坐在火堆旁边，不时看看李玉，不时又打量打量她新得到的的装备，更多的时候，是在对着火堆上面的羊。

长弓极易拉动，却威力奇大，不愧为千年前绝世者所用，即使是李玉**凡胎，也能够在百米****穿石。

据小公主说，七转丹心算是炼气的秘籍中，最为端的一类了，但也不是非常珍贵，而这一之所以被天羽王收藏，恐怕是因为这一本是原版，乃是著作者亲手抄写，有很的收藏价值。

“你不用睡觉么？”

又看了一会儿，李玉关上书籍，在羊上面涂上一层盐。

夜，渐渐了。